女孩打呼噜怎么办？

女性睡觉打鼾是睡眠中呼吸道堵塞，呼吸不良。打呼噜的原因有很多，比如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄、醉酒等。平时要加强身体锻炼，合理安排睡眠时间，戒烟戒酒。如有鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄的要素，必要时可手术治疗。如果除了打鼾之外，还存在呼吸暂停的症状，这可能是由阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的，需要到医院耳鼻咽喉科进行睡眠监测以进一步查明病因。

女孩子打呼噜的治疗

1、如果女孩由于身体过度肥胖，必须注意积极的体重减轻，因为肥胖会导致咽喉部位狭窄，因此气道堵塞，同时还需要戒烟禁酒，酒精会放松喉咙的肌肉，导致气道堵塞。

2、需要特别注意的是，经常打鼾的人不能吃安眠药等。因为镇静剂使打鼾更加严重。

3、女生打呼噜可以服用一些治疗打呼噜的药物进行处理，药物不能完全治愈打呼噜，但可以减轻打呼噜，同时调节呼吸道组织细胞的活性，使鼻腔细胞异常渗出液、软腭舌组织和气壁逐渐恢复正常，实现打呼噜的治愈目的。

4、打呼噜可以手术治疗，如果是因为鼻子问题打呼噜，需要做鼻整形手术，如果是因为喉管狭窄引起的打呼噜需要手术扩张喉管，其他原因引起的打呼噜需要积极对症治疗，总之，手术方法可以治愈打呼噜。