拇指脚骨向外翻的方法有哪些?
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拇指脚骨向外翻的方法有哪些?
拇指脚骨外翻的治疗方法通常包括一般治疗、物理治疗、手术治疗。
1、一般治疗:如果症状轻微,需要定期休息,避免过度疲劳和感冒。纠正不良坐姿,避免长时间站立或行走。同时养成良好的生活习惯,比如穿宽松的鞋子,里面可以放一些柔软的鞋垫。
2、物理治疗:若患者有轻微疼痛症状,可选择短波、超声波、红外线等物理治疗方法,以促进血液循环,缓解疼痛症状。
3、手术治疗:如果患者有严重的疼痛症状,需要及时进行手术治疗。正常情况下,手术治疗适合中晚期患者,保守治疗无效,主要通过截骨、滑囊切除等手术矫正。
还可以通过夹板固定,也可以在一定程度上改善脚骨外翻的现象。在日常生活中,要适当锻炼,加强足底肌肉锻炼,运动后按摩,放松足底肌肉。饮食要清淡,可以补充含有优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼、瘦肉等。如有不适,应及时就医。