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手臂抬起来酸痛怎么回事?
手臂抬起疼痛可能与感冒、压力、疲劳等因素有关。一般来说,轻微疼痛的表现与日常护理不当密切相关,积极治疗后可缓解,不影响日常生活。
1、着凉:日常生活中长期处于寒冷环境中,导致肩关节受到冷空气的刺激,可能是局部血管收缩和血液供应不足引起的组织疼痛。热敷、按摩等治疗后,症状可恢复;
2、受压:如果长时间保持侧卧,或者在日常生活中长时间保持姿势工作,可能会导致一侧肢体血管受压,影响组织血液供应。神经缺氧会引起感觉障碍,可以在移动肢体、改变姿势后缓解;
3、劳累:长期使用手臂进行负重活动、运动,近期上肢运动强度过高,会导致手臂乳酸分泌过多,未能及时排出,导致肢体疼痛、酸肿胀。鉴于这种情况,我们需要注意休息,同时在运动前做好准备,一般可以缓解和避免。
软组织劳损、创伤、关节炎症、颈椎病、冠心病、中枢病变等因素可能导致这种情况,可能与炎症刺激、神经缺氧等有关。如果怀疑有疾病,建议进行体检、X线检查等。
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