鼻窦炎的保健护理

鼻窦炎作用于人体一个或多个鼻窦内炎症状的称呼，该病是比较常见的症状，引起鼻窦炎的因素主要是上呼吸道感染，根据病情的严重程度可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎多由肺炎链球菌感染引起，并且与真菌和过敏有一定的联系，慢性鼻窦炎治愈急性鼻窦炎治愈不当，无法控制病情，引起慢性鼻窦炎

1、饮食注意事项:首先患者应多吃新鲜水果蔬菜，这种食物含有较丰富的维生素c，对患者具有一定的减血作用，有效防止病情恶化，其次应摄取足够的维生素c和维生素e，这种微量元素主要含有各种坚果类食物、豆类、谷类等，多吃这种食物可以提高人体免疫力，提前恢复病情，还可以吃葡萄、黑莓、柑橘类水果

2、生活注意事项:患者在日常生活中也要注意不要加剧鼻窦炎的症状，首先要注意防寒保温，特别是秋冬季节变化时和晚上睡觉时，还要避免接触冷水，平时尽快用热水洗脸，夏天也不要用冷水洗脸或洗澡，平时多泡脚，泡脚有助于足部血液循环，对病情的早日恢复起到一定的促进作用，平时也要注意休息，避免疲劳，熬夜，一天睡