眼睛度数正常标准及保护视力方法
眼科编辑
眼睛多少度正常?
眼睛度数正常一般是指正视眼,但具体程度正常取决于年龄。
严格来说,正视眼的屈光度应该是0,但大多数人通常达不到这个标准。成人和8岁以上儿童近视低于25度或远视低于50度是正视眼。由于8岁以下儿童眼球尚未成熟,调节功能不稳定,可形成生理远视,4岁以下儿童远视程度低于200度,4-5岁远视程度低于150度,6-8岁远视程度低于100度。
眼功能是否正常不仅取决于近视、远视程度,还取决于患者是否有散光、斜视等情况,因此需要定期进行标准化的视力检查,诊断近视、远视、散光、斜视需要及时纠正。
健康人平时要注意保护视力,不要长时间熬夜,不要使用电子产品,也不要在昏暗的环境中阅读。学习和工作时,要保持正确的坐姿,不要长时间坐在办公桌前。如果眼睛干燥,不要及时看远处,闭上眼睛休息,或适当滴玻璃酸钠滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液,以缓解不适。