膝关节活动度
1、膝关节的活动度是根据膝关节的屈曲以及伸直活动来判断的,一般情况下是可以达到145度的,而且膝关节的肌肉柔软性也会关系到关节的活动幅度,而且随着年纪的增大,膝关节的活动度灰不断缩小,同时女性的柔软性比男性要好很多。
2、膝关节的活动主要包括膝关节的屈曲和伸直活动,那么正常人的膝关节的活动范围是,屈曲可以达到145度,伸直可以达到过身五到十度,一般来说男性由于韧带结构比较完整,韧带的张力比较大,膝关节过程的角度比较小,最多可以过上五度,就可以达到145度。
3、而对于女性人群女人的组织结构生成,在膝关节的稳定作用下那较弱,现在膝关节一般可以过身到十度,屈曲角度在145度左右,正常的膝关节是不能够进行内翻和外翻的活动,主要是靠内外副韧带了维持膝关节的内外侧的张力,保持其关节的稳定,所以膝关节的活动范围主要是它的屈伸活动范围。
膝盖弯曲的时候为什么会发出响声?
在介绍膝盖为什么会发出响声以前,我们先了解一下我们的膝盖是什么样子的。其实我们的膝盖是一个很复杂的结构,他不是简单的一块骨头,而是由它由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成,有2个关节结构,包括了胫股关节和髌股关节。
我们膝盖的关节囊滑膜层和关节软骨共同围成的密闭腔隙,有少量滑液,呈负压,就是我们的关节腔,也就是下图这个样子。