午后头痛原因及治疗方法
关键词: #头痛
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中午不睡觉头疼考虑是睡眠不足、情绪过于紧张、低血糖、神经衰弱、高血压等原因引起,需要通过一般治疗、口服药物的方式改善,进行治疗时,需要去正规医院。
1、睡眠不足:
如果之前经常睡午觉,突然不睡午觉,会改变生活习惯,导致睡眠不足,刺激中枢神经系统,从而出现头痛的情况。需要调整生活习惯,每天中午可以睡30~60分钟。
2、情绪过于紧张:
如果不睡觉,可能会导致精神过于激动,生物钟被打破,导致情绪出现异常,从而引起头疼。需要放松心情,多和朋友及家人交流。
3、低血糖:
如果本身患有低血糖,中午不睡觉,可能会影响血糖正常代谢,出现头晕目眩以及头痛的情况。可以吃些饼干、巧克力、麦芽糖等食物改善。
4、神经衰弱:
属于神经性疾病,不进行午睡,可能会对中枢神经造成损伤,引起失眠多梦以及头疼。患者需要遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、地西泮片等药物治疗,以上药品需要在饭后服用,不可空腹服用。
5、高血压:
如果患有高血压不睡午觉,会导致身体过度劳累,造成血压持续升高,出现头痛。需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、尼莫地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗,以上药物需要使用35~40℃的温水送服,不可以使用热水。
当出现头痛的情况时,可以做局部按摩,能够加快血液循环,减轻疼痛感。