四个月没长身高 是不是就不长了
健康生活编辑
四个月没长身高,如果骨骺线没有闭合,通常还会再长。经过检查骨骺线已经闭合,通常身高不会再长了。
身高通常会受到遗传因素、饮食因素和运动因素影响。如果连续一段时间内休息不好或者缺乏运动,营养摄入不均衡会导致生长缓慢。患者可以到医院进行X光片检查,能够查看骨骺线的状态。如果骨骺线没有闭合,当局部软骨受到刺激后,会逐渐发生骨化,长骨也会继续生长,身高还有生长的空间。
当经过检查骨骼线已经闭合,长骨没有生长发育的空间,通常无法再继续长高。建议在儿童时期或者青春期,适当进行跑步、跳绳、登山等体育运动,能够促进骨骼的发育,还能够增强体质。同时还要保持充足的睡眠时间,充足的睡眠有利于生长激素的分泌。饮食上多吃鸡蛋、豆制品、奶制品等高钙食物,保持营养均衡。