怀孕五个月要注意什么

孕妇需要特别注意5个月，其间孕妇需要补充维生素d和钙，帮助婴儿骨骼生长。如果饮食调理良好，通常不会有任何问题。但是如果担心自己发胖或者胎儿过大限制饮食，可能会导致营养不良，严重贫血或者影响胎儿的生长发育。

一、5个月孕妇的注意事项

1、胎儿生长结束时，胎儿长约25厘米，重量在250至300克之间，如果太小就说明营养跟不上要注意了。

2、怀孕第五个月，要注意腹部保暖，最好不要使用紧身胸衣，或者腹部束缚，孕妇乳房增大，最好换成较大尺寸的文胸，保持舒适。

3、胎儿正在加速生长，需要足够的营养，尤其是铁不足时，容易引起产妇贫血，严重时，会影响胎儿的健康。

二、五个月孕妇饮食调理

1、考虑宝宝骨骼发育和即将发展的视网膜功能，孕妇应注意补充维生素A、钙和磷。

2、随着食欲的增加，孕妇的饮食逐渐增加，有时肚子会饱。这个时候可以服用1-2片酵母片增加消化功能，也可以每天吃4-5次，既可以补充相关的营养，又可以改善吃多了肚子胀胀的感觉。

3、脂肪是大脑和神经系统的主要成分，孕妇应适量摄取脂肪多的食物，吃鱼和核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。