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初乳的保健护理

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关键词: #护理 #初乳

初乳是指产后一周的牛奶。此时母乳中含有免疫因子,使新生儿不易感冒。还有很多帮助消化的物质,是新生儿最合适的天然食品。乳汁的分泌量与产妇的营养、睡眠、感情和健康状况密切相关,因此要保证产妇的休息、充分的睡眠和营养丰富的饮食,避免精神刺激。帮助妈妈在产后1小时内开始进行母乳喂养,实行24小时母婴同房,是保证母乳喂养成功的主要措施。那么,初乳保健护理应该怎么做呢?

初乳日常护理

母乳喂养对产妇和乳房充满非常重要。哺乳期间,母乳母亲要注意保护自己的乳房,使哺乳顺利,使母亲和婴儿健康。

1、孕妇乳房不建议经常热刺激。因为长时间的刺激不仅会损害初乳的营养成分,还有流产的可能性。因此,晚上洗澡的时候,用温水擦干净就可以了,手感不要太重,不要感到疼痛。

2、哺乳期内衣不得过紧。不那样的话,会影响泌乳和积奶等其他不适。哺乳母亲在家的时候,建议穿没有钢圈的内衣,最好是背心式的。既可以支撑乳房,也不太紧,很舒服。

3、定期清洁乳房。哺乳期的妈妈尽量每天清洗乳房。清洗的时候选择温和的沐浴乳,手法要柔和,根据自己的体感,不要用力过大。

5、保持乳房部位干洁。乳房长期处于湿润的环境中,容易诱发湿疹和致癌性。每次哺乳后,用剩馀的乳汁涂抹乳头后,乳房特别是乳头完全干燥后再穿内衣。

初乳饮食护理

哺乳期的营养非常重要,母亲必须逐渐补充妊娠、分娩所消耗的营养储备,分泌乳汁,承担育儿的重担。餐饮护理有利于保证乳汁质量和宝宝的生长发育。

1、供应充足的优质蛋白质。动物性食品,如鸡蛋、鸟类、鱼类等,可以提供优质的蛋白质,应该多吃。

2、多吃含钙丰富的食品。乳母钙需求量大,需特别注意补充。乳制品含钙量最高,容易吸收利用。

3、摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分。

初乳具有增强体质的功能,还具有母体天然免疫因子,不仅有助于骨骼发育,还能预防多种儿科疾病,健康成长。

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