如何恢复视力

视力下降一般是由近视引起的，特别是儿童和青少年，学习时间长，经常使用电子产品，视力下降的症状出现。在视力下降的时候，患者在平时的时候一定要养成一个好的用眼习惯，还可以佩戴眼镜进行视力的矫正。

如何逐渐恢复视力

1、避免不良读写习惯:例如，走路、吃饭时、床上被窝时、摇晃的车、光线暗的环境、阳光直射的环境下读书写字。

2、合理控制电子产品使用时间:儿童一次使用时间不得超过15分钟，每天累计不得超过1小时，学龄前儿童应尽量避免使用手机和电脑。

3、保证充足的睡眠和合理的营养:充足的睡眠和均衡的营养是保证视力健康的基础，青少年应尽量保证每天8~10小时的睡眠时间。

视力下降如何治疗

1、对原发性疾病的治疗，例如大人眼睛视力下降是近视引起的，只要想恢复视力，现在就可以用近视手术矫正，常用的是全飞秒手术、半飞秒手术、人工晶体植入手术。

2、对青少年发现近视，假性近视的，可通过各种治疗恢复部分视力，如眼周穴位按摩、针灸治疗、眼药水治疗。

3、中老年人视力下降是由白内障引起的，如果没有其他影响视力的眼病，可以通过白内障手术恢复视力。如果是角膜白斑导致视力下降，目前可以通过角膜移植手术进行治疗。