糖友跷二郎腿容易染糖尿病足

在生活中，很多人喜欢跷跷二郎腿，觉得这样坐着很舒服。但是，糖尿病患者经常跷跷二郎腿，不仅有糖尿病足，严重的情况下也有切断的风险。据了解，糖尿病足是糖尿病患者常见且严重的并发症之一。目前，我国约有4000万糖尿病足部患者，世界上每30秒就有一条腿被糖尿病截肢。糖尿病足的发生有下肢动脉硬化缺血和神经病变两个前提。长期跷跷二郎腿使糖尿病患者下肢血液循环不畅，加速下肢动脉硬化缺血，长期患糖尿病足，糖尿病患者必须停止跷跷二郎腿。

预防糖尿病足，不仅要控制血糖值，还要保护脚和下肢。这是因为糖尿病患者这两个部位的皮肤很薄，鞋子里的小石头和沙粒可能会切断皮肤，带来感染的风险，难以治愈。因此，在日常生活中，糖尿病人一定要避免受伤，穿质地柔软的鞋子，经常检查鞋子里是否有异物，不要走很坑洼的路面和踩玉石锻炼身体。保持袜子清洁，勤奋更换。此外，糖尿病患者的脚会因神经病变而感到迟钝。晚上洗脚时，应控制水温不超过40度，以防止脚被热水烫伤。