不良姿势影响前列腺健康

通常，不良骑自行车姿势确实会影响前列腺的健康。除此之外，还有一些因素会影响这一点。下面的文章也有介绍，希望认识到这一点，好好理解。

为什么骑自行车姿势不当会引起前列腺炎

前列腺是男性的重要附属腺体，位于膀胱后下的骨盆底部，与会阴部相邻。骑自行车姿势不当的最直接的损伤部分是会阴，会阴部分受到不良影响，转移到前列腺引起炎症。

哪些不正确的骑行姿势容易引起前列腺炎

上下左右摇晃踏板、重心后退等不正确的骑行姿势是前列腺炎的常见诱因，其原因主要是不正确的骑行姿势反复受到会阴部位的摩擦，引起局部充血、肿胀、损伤，最终引起前列腺炎症。

如何纠正不恰当的骑自行车姿势

纠正这种不恰当的骑自行车姿势，重要的是根据个人的身高和身体，调整高度适当的座位，防止身体动作不协调的上下左右踏板姿势损伤会阴部，其中座位前部的高度稍低于后部另外，座位最好选择柔软的材质。

以上是小编想和大家共享的内容，以上不正当的骑自行车姿势必须赶紧改变时间，才能有更好的健康未来。