电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 男科 > 男性不育

男人如何提高精子质量?

男性不育编辑 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
41次浏览

关键词: #男人 #精子

相信每个准妈妈和准爸爸都希望自己的宝宝能够优生,为了达到这个目标,孕妇必须学习如何优生优育,只有这样才能在生活中慢慢调整。那么如何提高精子质量呢?

如何提高精子质量1:避免烟酒

烟中尼古丁可以杀死精子。澳大利亚一名化学家表示,一旦男性戒烟,血液中的性激素就会增加。匈牙利医学博士主张吸烟者精液中的精子数量比不吸烟者少,畸形精子数量多。例如,成年男性每天吸30支烟,精子的存活率只有40%,同时精子畸形率增加。长期大量吸烟是不育的重要因素之一。酗酒不仅会降低生殖腺功能,还会使精子中的染色体异常,导致胎儿畸形或发育不良。

如何提高精子质量的方法2:避免刺激

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃药、激素药可能会引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂的大量放射线照射也会引起精子染色体畸形。因此,处于生育期的男性应尽量避免长期接触这种有害物质,不要滥用药物。

如何提高精子质量的方法3:避免精子生长需要营养物质的供给。有些男性吃单调、偏食、挑食、不喜欢动物性食物(肉、蛋、鱼、牛奶制品等),长时间可以降低体内锌含量。微量元素锌被称为夫妻和谐元素,精子数量减少了30%~40%,失去了生育能力。

如何提高精子质量的方法4:避免高温

精子成长的过程需要低温,否则精子就会死亡。维持这种生理状态,气温过高时,扩大散热面积,冷时起皱,减少散热面积,保持阴囊温度低于腹腔。如果男性喜欢洗澡,精子的数量会减少,不育。

如何提高精子质量的方法5:避免手淫

如果手淫过度,过早进行性生活,可以引起阳痿,也可以减少每次射精中含有的精子量。

希望通过以上介绍,对此有非常详细的了解。希望怀孕的母亲能够利用以上知识在生活中灵活使用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

做完心脏瓣膜手术后吃什么好 左眼下眼袋抽搐如何应对? 牙齿缺了一小块不补会怎么样 间质瘤是什么性质的瘤 小便有异味是什么原因 子宫内中等回声严重吗 动不动就困怎么回事 告别肿眼泡!这些方法让你眼睛更有神 女性膀胱过度活动病因 跟腱撕裂是什么症状? 下巴总是反复长痘怎么回事 老年人脚大拇指外翻怎么办 嘴唇上长了一堆小水泡是怎么回事 产后关节疼痛如何调理 腹水治疗的三个方法 肝功能总蛋白偏低怎么回事怎么办 牙关节一张嘴就响是为什么 平滑肌瘤是什么意思 老人说不出话来是什么原因 怎么自己判断是肾阴虚还是肾阳虚 深呼吸心脏刺痛是怎么回事 为什么优势卵泡隔天变小了 囟门的位置在哪里 拉稀会把肠道排干净吗 血糖21有危险吗 甲氧那明止咳效果好吗 心脏突突跳是怎么回事 母乳常温下可以放多久 良性的甲状腺结节需要手术吗 脑梗恢复后还能开车吗 启悦需要用药多久 怎么使用东方人颈椎治疗仪呢 经常痛经能不能用达芙通 清芝灵片治疗脂肪肝吗 需要注意些什么 爱活胆通一次吃几粒 氟胞嘧啶片使用期间需要注意什么事情 采乐使用时需注意什么事项 开浦兰的功效与作用怎么样 适合孩子使用吗 人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法 附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗