男性少精症的四大诱因要警惕 教你预防少精症！

少精症是一种不常见的男科疾病，少精症的发生意味着在一定程度上影响男性的生育能力。精子数量少，精子质量下降。男性患少精症可能会影响家庭和谐，男性需要理解少精症的原因，做好预防工作。什么导致少精子症？

1、药物副作用

许多药物有多少副作用，有些人因身体疾病需要长期服用药物来控制病情，但服用过多或注射激素类药物可能导致身体促性腺激素分泌减少，引起少精症。

2、性生活频繁

平时性生活频繁的话，有可能患少精症。频繁的性生活容易导致精液不足，长期手淫也会增加患少精症的概率。

3、以前患有男性疾病

以前患有精囊炎、前列腺炎、尿道狭窄等疾病，精子质量容易下降，数量减少，也就是少精症的发生。

4、有不好的生活习惯

不良的生活习惯是引起少精症的一个原因，比如长期存在睡眠不足、饮食不当、饮酒抽烟等习惯，是会导致男性的身体出现激素失调的，从而影响到精子的产生，降低精子活性和治疗，从而造成少精症的出现。

如何预防少精症的发生呢？

1、性生活需要节制

平时性生活需要节制，避免频繁性生活和手淫，有效防止精液减少，预防少精症的发生。

2、疾病要及时的治疗

如果患有精囊炎、附睾炎等疾病，是要及时的采取治疗措施的，以免后面影响到身体的健康，导致少精症的发生。

3、注意个人卫生

男性平时要注意个人卫生，换内衣，养成良好的生活习惯，每天保证充分的睡眠时间，不抽烟喝酒，长期吃辣刺激饮食，有效预防少精症的发生。

4、适当的运动

平时要加强身体的锻炼，每天坚持做运动，提高身体素质后，能有效抵抗多种疾病的发生，也能降低少精症发生的概率。

男性朋友必须重视少精子症，从性行为、生活习惯、疾病治疗等方面入手，坚持以上预防措施，平时养成锻炼的好习惯，提高身体素质最大限度地避免少精子症的发生。