如何辨别自己是否有口臭 为什么每天刷牙都有口臭？

很多人都或多或少有一些口臭，有时可能因为吃了重口味的食物，有时也可能是口腔清洁不到位，但不管是什么原因，口臭总会让人十分尴尬。为了避免影响正常社交，发现自己有口臭的时候人们一般都会加大口腔清洁的力度。为什么每天刷牙都有口臭？武警广东省总队医院耳鼻喉中心主任医生梁国祥说扁桃体角化物很奇怪。

如何清洁口臭？或因扁桃体角化物

所谓扁桃体角化物，据梁国祥介绍，实际上是一种常见的扁桃体疾病，由于火灾、反复感冒、慢性扁桃体炎等原因，扁桃体隐藏的地方由于不易溶解的钙、镁等无机盐沉积，最终出现了黄白色的小石头。

不要轻视这块小石头。梁国祥说，无论怎样清洁口臭都无法摆脱口臭的原因，扁桃体角化物的核心是小异物、脱落的上皮细胞和细菌，纤毛菌丝周围也会发生角化物。这些角化物的粒子产生了很多讨厌的气体化合物，散发出口臭。咀嚼口香糖、经常漱口、清洁舌头和刷牙都不能减轻扁桃体角化物引起的口臭。”

那么，我们应该如何处理扁桃体角化物？梁国祥建议，去医院由医生处理，治疗诱发扁桃体角化物的疾病，不建议自己挖角化物。每个人都可能会出现扁桃体角化物，但也有自己脱落吞咽的人，也有喉咙异物感。角化物可以是一个或多个，大小不同，硬度也不同。有些角化物可以抠出来，但很容易损伤扁桃体。另外，单纯去除角化物，特别是大角化物取出后，残留物间隙容易引起食物残渣或异物滞留，外加扁桃体损伤而引起的慢性炎症刺激，易出现角化物复发。如何判断自己是否有口臭？

口臭在日常人际关系中会带来很大的不便，口臭往往不知道，其他人也可能不注意，如何自己检查口臭？

梁国祥介绍了3种自我检查方法:

1、双手捂住口鼻，形成比较密闭的空间，呼吸，询问是否有异味。

2、清洁手腕，用舌头轻轻地舔手腕几秒钟，液体风干后，闻是否有味道。

3、用一次性塑料勺在舌头后面轻轻刮几次，放在鼻子前判断，这种方法适合检查舌头后面的口臭。连续多次检测口臭的话，口腔和其他疾病的可能性很高，需要在医院进行专业的检查。

为了预防口臭，特别是桃体角化物引起的口臭，梁国祥注意口腔卫生是关键，平时要注意口腔健康，早晚刷牙，漱口，扁桃体角化物确诊后，要注意口腔卫生，尤其是饭后漱口。严重的手术治疗手术治疗，将扁桃体和角化物一起切除，以免后患。同时在饮食方面，建议平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，多运动增强体质。

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