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学生减肥有什么好方法呢?

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学生减肥有什么好方法呢?

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
根据您的讲述,您的年龄才17岁,还属于未成年,我个人不建议节食,以免致使发育不良,建议您这种情况留意增强营养,晚上可以少吃点,您想节食可以晚上或者早晨去散散步,活动既科学,也能恰当的节食,晚上不要吃太多就可以了,如果晚上不注意饮食,那么节食是没有办法压制的。

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肉桂是可以起到减肥作用的。肉桂在服用以后可以扩张血管、促进体内的血液循环,而且具有降血压和降血糖的功效。当体内的血液循环加快以后新陈代谢就会加快,从而达到减肥的效果。肉桂大多数会生长在云南、广东等地区,主要是使用植物干燥的树皮来进行入药,在使用肉桂以后可以起到散寒止痛和温通经脉的功效。药物适合用于患有腰膝冷痛、腹泻、痛经闭经的人使用。

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