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脂肪肝
脂肪肝通过减肥可以逆转吗
提问时间:2024-09-27 11:08
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1人回答
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58次阅读
脂肪肝
脂肪
减肥
问题描述:
脂肪肝通过减肥可以逆转吗
全部回答
共
1
条回答
周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-09-27 11:12
脂肪肝可以通过减肥得到逆转。脂肪肝主要是机体内热量过多,导致热量转化为脂肪,而脂肪超过肝脏的代谢能力就会在肝脏得到沉积,从而形成脂肪肝。因此,脂肪肝最重要的措施就是饮食控制和运动疗法,而减肥也是通过饮食控制和运动疗法,使身上的脂肪得到消耗。饮食控制是指每天进食摄入热量少于1500大卡,并且以新鲜的蔬菜、水果为主,而运动疗法是指每天进行一小时左右的有氧运动。通过三个月到半年左右的饮食控制和运动疗法,在减肥的过程中,脂肪肝也能够逐渐得到逆转恢复健康。
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