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脂肪肝最怕高蛋白是什么意思

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脂肪肝最怕高蛋白是什么意思

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
脂肪肝最怕高蛋白,指的是患有脂肪肝的患者不能够长期、大量的吃一些含有高蛋白的食物。如果摄入太多的高蛋白食物,会超出身体所需要就会转变成脂肪,从而加重脂肪肝病情。因此,患有脂肪肝的患者需要多注意高蛋白的摄入量,需要调整饮食结构,以低盐、低脂为主,尽量控制动物油脂以及高热量食物的摄入量。平时还需要戒除烟酒,多运动,提高身体的消耗。患有脂肪肝以后还需要定期进行检查肝功能,如果肝功能出现异常情况后,需要及时的使用相应的药物进行治疗。

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脂肪肝不可以自愈。脂肪肝不是一种自愈性的疾病,是机体营养过剩导致脂肪在肝脏内堆积,所以需要机体消耗多余的热量,才能够使脂肪肝得到缓解。治疗脂肪肝可以通过控制饮食和体育锻炼治疗。控制饮食的目的是减少热量的摄入,一般一天摄入热量不超过1200大卡,比较合适多吃蔬菜、水果,减少肥肉类、糖类的摄入。每天还要添加体育运动来增加机体热量消耗,如慢跑、快走等项目。通过饮食控制和运动疗法,才能够将脂肪肝消除,而自身机体是不能够自愈脂肪肝的。

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