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脂肪肝的食疗方法有哪些

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脂肪肝的食疗方法有哪些

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
脂肪肝的食疗方法通常要注意保持饮食清淡,可以适当的吃一些含有纤维素比较多的食物,比如绿色的蔬菜或者是水果,能够改善肝功能,并且减轻肝脏的消化负担,并且在吃饭的时候也要注意少食多餐。尽量不要吃一些含有脂肪比较高的食物,比如肥肉或者是蛋糕,并且也要避免喝酒,否则都有可能会对肝功能带来影响,导致病情加重。

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脂肪肝的预防包括合理的生活饮食习惯,脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,随着物质生活条件的提高,脂肪肝的发生率在逐渐的增加,首先应该注意科学合理的膳食,减少高脂高热量的饮食摄入,禁忌暴饮暴食,禁忌大量的饮酒,同时适当的多参加体育锻炼,保持良好的生活习惯,避免过多的使用一些药物等,可以有效预防脂肪肝的发生。。

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