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一个星期只吃水果能瘦多少

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一个星期只吃水果能瘦多少

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
你如果是咨询减肥办法,最快的减肥办法是脂肪抽取手术,就是俗称的抽脂,而如果是通过控制饮食以及运动,或者服用减肥药物,半个月之内其实对体重的影响有限。而且就算你可以达到减肥的目的,在半个月内体重骤然下降,对于肝脏和肾脏负担也非常大。因此也不建议采用。

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老年人在夏天时出现腹泻症状,可以适当吃一些应季的水果,比如苹果、香蕉、桃子等。但是在吃的时候一定要注意量,如果一次性吃得过多,也有可能会增加胃肠道负担,导致腹胀、腹泻、腹痛等症状出现。而且在吃水果的时候,一定要注意吃常温的,不能吃生冷水果。水果当中含有的维生素、矿物质等比较丰富,适当地吃对于人体健康有一定的好处。老年人在夏天时出现腹泻症状,需要及时补充身体内水分,以免腹泻症状比较严重导致脱水。而且夏天天气比较炎热,也很容易导致出汗量增多,使身体出现缺水现象。

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