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痛经女孩平时应该如何护理

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痛经女孩平时应该如何护理

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
痛经的女孩平时护理就是严格保暖,要严格注意不要吃冷食,不要接触冷的东西、寒性的食物。注意不要过度偏食,尤其是要在月经前或者月经期注意。然后就是要注意平时锻炼身体,年轻人一定是要通过室外活动,来改变自己的体质,而不主张靠药物。因为即使是各种中药,也并不会彻底无副作用。在来月经的时间,也可以选择热敷下腹部。因为很多人通过热疗,是可以得到很好、很有效的止痛,是可以很好的缓解子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛的。

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老是痛经对身体的危害有:一、痛经比较轻会出现下腹部疼痛,会影响生活和学习。二、痛经容易导致妇科病。三、痛经严重时可能会有恶心、头晕、呕吐等症状。四、会影响受孕。五、痛经会使女性衰老得快。六、内分泌也会失调,面色灰暗。这只是部分的危害,还有很多危害。痛经有可能是宫寒或者是其他原因导致,建议进行中医调理。如果调理效果不好,可以进行西医治疗。

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