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孕晚期便秘吃什么能改善?

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孕晚期便秘吃什么能改善?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
注意休息加强营养忌辛辣食物补充多种维生素,微量元素增强抵抗力就可以的。适当活动和散散步都是可以的。是不能口服药物的方法治疗。同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。

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老是便秘的处理办法有:第一,饮食调节。总是便秘,多数是因为饮食不当,油腻食物吃太多,所以在日常生活中可以增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜,另外多吃一些熟透的苹果,还有香蕉,都可增加肠胃蠕动,改善便秘。第二,运动调节。便秘患者也有可能是因为肠胃蠕动不足,所以平时可以适当运动,来促进肠胃蠕动,改善身体的新陈代谢都有助于排便。第三,药物治疗。可以选择开塞露或者一些胃动力药比如吗丁啉,也可以缓解便秘。

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