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缺乏维生素的症状有哪些

发布时间:2019-03-2550902次浏览

缺乏维生素的症状与具体的维生素有关,常见的维生素有维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素C、维生素D等。

1.维生素A:缺乏维生素A常见的症状有眼睛干涩、视力低下等症状,严重者的眼睛可能会出现适应黑暗的能力变弱,进而产生夜盲症

2.维生素B1:维生素缺乏多数是营养摄入不足或吸收障碍造成的,身体中缺乏维生素B1通常会出现会引起消化不良、乏力、厌食等症状。

3.维生素B6:缺乏维生素B6的患者皮肤易出现病变,如痤疮、皮疹等病症。此外,部分患者可能会出现神经系统的病症,如焦躁、易怒、手脚麻木等。

4.维生素C:维生素C的缺乏一般会对患者的口腔造成较大的伤害。患者长期缺乏维生素C,可能会引起牙龈炎,患者的牙龈通常会出现肿胀、疼痛的情况,且常伴随牙龈出血的症状。

5.维生素D:长期缺乏维生素D可能会造成患者的骨骼造成影响。缺乏维生素D,易导致钙生成不足,会出现全身乏力、腰背疼痛等症状,并增加患骨质疏松的风险。

患者应在日常生活中均衡饮食,选择富含维生素的食物。如有不适,应尽快就医。

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