反胃的出现，大部分是因为胃动力不足而导致的，另外也会伴有明显的胃灼烧现象，这种现象的出现必须要引起重视，如果没有及时调整就可能会产生一定的危害，其实调解的方法有很多，首先就应该调整个人的饮食，尽量不要摄入酸性饮料，此外也应该在生活中选择一些具有食疗效果的食物，比如说生姜也是比较不错的，另外也应该多吃葡萄。

肠胃本身也就是一种胃动力不足的表现，当人消化能力逐渐减弱时就可能会出现反胃的现象，另外在胃黏膜明显受损时也会伴有反胃的现象，甚至还会出现胃灼烧，产生了一定的危害。那么这种情况也应该引起重视，很多人都想要知道反胃怎么办呢？
　　反胃是一种胃动力不足的表现，当人的消化功能比较弱的时候，就很容易出现反胃的情况。在胃粘膜出现了损伤的时候，在反胃的同时，还经常会伴有胃痛、胃灼烧的症状。在患有胃炎的时候，也很容易导致反胃的情况，并且还会有食欲下降、发热以及脱水等全身性的症状。

一、反胃怎么办
　　1、调整饮食
　　恶心的出现意味着胃肠功能出现问题，削弱了消化功能，需要饮食调整。摄入过多的食物可能就会导致括约肌明显松弛，所以就应该减少食物的摄入量，慢慢的咀嚼，特别是在睡觉之前的4个小时内不要吃得太饱，也应该严格的控制油炸食品的摄入。
　　2、少喝酸性饮料
　　经常恶心的人应该尽量少喝酸性饮料。否则，食管下括约肌张力会减弱。尤其是酒精，很容易降低食管蠕动收缩的频率，增加蛋白质摄入，促进胃泌素分泌，可有效增强食管括约肌张力。

二、反胃如何调理
　　1、生姜
　　通常恶心呕吐，可以吃姜，可以有一定程度的缓解。如果恶心呕吐，可以在口中切一片生姜，唾液可以把姜汁吞进你的胃里以减轻呕吐。通常在旅行前，你可以喝一杯生姜茶。
　　2、葡萄
　　葡萄中的酒石酸与葡萄酒中的乙醇反应生成酯，有助于降低体内乙醇的浓度，并具有一定的抗酒精作用。葡萄中也含有一定的酸味也可以减轻反胃。如果你在喝酒前吃葡萄，它能有效地防止醉酒。