肩井穴疼是怎么回事
发布时间：2019-04-0455932次浏览
肩井穴出现疼痛可能是因为肩部劳损导致的，这就是平时对肩部关节使用不当，从而出现劳损的情况。其次如果是颈椎病患者，也容易出现肩颈酸痛，那么可以通过按摩进行缓解。还有肩周炎以及肝胆问题，都会导致肩井穴疼痛，这就需要针对性的进行治疗。
我国中医文化博大精深，而人体的穴位更是直接影响到整个身体机能的运转。很多时候当我们感觉到肌肉酸痛或者四肢麻木的时候，都可以去中医馆让中医技师帮我们找到对应穴位按摩，就可以很好的缓解疼痛的症状。其实穴位也会出现疼痛，那肩井穴疼是怎么回事？
一、肩井穴疼是怎么回事
1.肩膀劳损
如果长期用肩膀拿一些重物，并且拿的时间比较长，就很容易导致肩膀劳损，进而会出现肩井穴酸痛。所以平时生活中要合理利用肩部关节不要过度使用，以免出现劳损的情况。
2.颈椎病
颈椎病患者也很容易导致肩井穴酸痛，这个时候我们可以通过按摩来缓解疼痛，因为本身按摩肩井穴就可以缓解一些肩颈酸痛，以及颈椎疼痛的情况，同时也可以缓解该穴位的不适感。
3.肩周炎
肩井穴如果出现酸痛的情况，很有可能是因为肩部疲劳过度所致。而一旦疲劳过度就会引发炎性感染，比如肩周炎，这也是比较常见的一种疾病。但是很多人并不以为然，以为只是普通的肩膀酸痛休息就好了，这样只会导致疾病越来越严重。
4.肝胆问题
肩井穴出现异常疼痛，并不完全都是关节和肌肉所知的，肝胆疾病也会反射到肩井穴部位上面，所以如果没有颈椎方面的疾病，那么不如去医院检查一下肝胆，看是否是因肝胆出现了问题。
二、如何按摩肩井穴
如果肩井穴出现不适感，那么不妨日常多按摩该穴位，不仅可以缓解疼痛，还可以舒缓肌肉压力，预防各种肩周疾病。主要方法是将大拇指放在肩井穴的地方，然后用力用做上提的动作。每提拿一次之后，再休息一段时间后提拿，注意动作要轻柔，不可用力过度，这样反复揉捏10次，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛。
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肩袖损伤和肩周炎的区别是什么
在临床上，因为都是一种肩关节局部的疼痛，同时伴有肩关节的活动功能障碍。因此很多的患者，甚至是有部分临床医生，不太容易去区别，肩周炎和肩袖损伤的两者。一般通过以下几点可以区别两病：第一、肩袖损伤，有一定的这种外伤的因素在里边，而肩周炎，很少由外伤直接引起，而一些寒冷、慢性劳损等，是疾病的诱因。第二、肩袖损伤的病人，会自觉肩部疼痛，但是被动活动肩关节不受限，主动活动的肩关节受限。然后在活动的时候疼痛感比较明显，而肩周炎是病人自觉肩部的疼痛，肩内侧压痛是明显的，而且主动和被动肩关节都不能活动。在肩关节活动的时候，也会出现肩关节周围的疼痛，在临床结合病史查体，还有一些影像学诊断，可以明确去区分两者。
肩周炎痛点都在哪里
肩周炎以肩关节周围的疼痛、活动受限为主要特征，痛点或者是压痛点主要有以下4个位置。第一个在肩的前部，常常在喙突部位出现疼痛，按中医的穴位就是肩前穴疼痛。第二个在肩部的外侧，常常是在结节间沟的部位出现疼痛，也就是在中医说的肩髃穴出现疼痛。第三个是在肩部的后侧，常常在肩关节的后方，相当于肩贞穴的位置出现疼痛，也就是在腋皱襞两寸部位有压痛。第四个是在三角肌的指点的部位，也就是中医所说的肩髎穴位置出现疼痛。那么这些疼痛除了病人自觉局部的疼痛以外，医生进行按压、叩击的时候，局部疼痛加重。结合病史以及其他临床基本检查，就可以确定是肩周炎的疼痛。此外部分严重病人还会出现，疼痛向前臂和颈部的放射性的一些症状。
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肩痛一定就是肩周炎吗
肩痛不一定是肩周炎，大多数情况下是长期伏案的工作原因，还有可能是因为平时不注意坐姿引起。在发现肩部出现疼痛的情况后，一定要改善不良坐姿，并且在工作上班的时候，最好每半个小时左右起身活动一下。还可能是因为运动量过大的原因，或者是局部受到损伤引起，无菌性炎症而导致的。比如冈上肌腱炎、肱二头肌腱长头、短头炎症、肌肉本身的炎症等。还可能是因为颈椎病而导致，因为项韧带、棘上韧带、黄韧带等钙化导致神经根受到刺激，会相应出现上肢部分的放射痛和麻木。
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肩周炎的疼痛部位
肩周炎疼痛的部位主要有以下几个：一、肩的前部，在局部触诊中最为常见，在喙突部位出现疼痛，按中医的穴位就是肩前穴的疼痛。二、肩部的外侧，在结节间沟的位置出现疼痛，就是肩髃穴部位疼痛。三、肩部的后侧，在肩关节的后方，肩贞穴的部位出现疼痛，在腋肘纹上两寸部位有压痛。四、三角肌止点的部位，就是中医所说的臂臑穴的位置。除了病人自觉局部疼痛以外，按压、叩击时，局部疼痛有时会加重。需要通过医生的检查，进一步确诊疼痛的位置。
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肩周炎的仪器治疗有哪些
肩周炎在治疗过程中，会选择外用理疗的机器，辅助功能锻炼和一些药物治疗，包括理疗电热器或红外线烤灯。同时可以选择磁疗治疗仪、中频治疗仪及电动按摩椅等。还可以选择拔罐、刮痧、针灸及直流中药离子导入等。选择仪器的时候，最好是帮助患者改善肩周的疼痛不适感，建议遵医嘱选择。肩周炎的治疗急性期主要是多手段的镇痛，要充分的休息，不能过多的活动。急性期过后，应该在每日进行肩关节功能的锻炼，而不是单纯的使用仪器来治疗。治疗方法的选择应该根据病人的病情，以及所处的阶段，进行有针对性的选择。
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姜能治疗肩周炎吗
生姜有温经散寒的作用，姜片适当加工能起到类似于热敷，或贴膏药和艾灸的作用。姜片进行局部应用能起到治疗的作用，缓解一些症状。还需要注重肩关节的功能锻炼，可以配合针灸、推拿等理疗，去缓解局部肌肉炎症，改善局部肌肉的血液循环。如果不进行功能锻炼，肩关节的关节囊可能由于炎症反应，导致关节囊的粘连，这样肩关节局部的活动范围，就会越来越小，称之为冻结肩，出现关节活动范围的僵硬，影响到正常的生活和工作。
肩周炎如何预防好呢
肩关节急性创伤、肩关节周围软组织劳损或退变及上肢固定过久等均为肩周炎的病因，减少相关病因的出现，可有效预防肩周炎的发生。那么，肩周炎如何预防呢?下面，就让专家来具体介绍一下吧。
饮食能提高肩周炎治愈率么
肩周炎，是指发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症，以肩关节疼痛和运动功能障碍为主要症状的一种疾玻好发于50岁左右的中老年人，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎起病一般较为缓慢，病程较长，可采用健康饮食的方法进行治疗，具体方法如以下的两汤两粥。
肩周炎的诊断依据有哪些
肩周炎患者有长期肩部疼痛史，一般位于肩前外侧。肩关节活动障碍，以外展、外旋、后伸明显，甚至呈僵硬状态。肩部可出现压痛点，以肱二头肌长头腱部最明显；肩关节造影可见关节囊缩孝破裂等，X线检查可见肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
做什么运动能缓解肩周炎
做什么运动能缓解肩周炎呢?相信这是众多肩周炎患者朋友们最想知道的答案了，因为在生活中人们罹患肩周炎的几率比较高，虽然这也都是由于一些不良的生活习惯所引起的，但当病情发作的时候还是会让患者朋友们感到比较痛苦，所以都希望能找到有利的方法来缓解病情。
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肩周炎可以做俯卧撑吗
在肩周炎急性发病期，应以制动休息为主，但在后期，如关节功能恢复较好，也可以适当做俯卧撑，但不建议活动量太大，不建议剧烈锻炼。因康复早期肩部疼痛较明显，可能再次发作，因此疼痛明显时，不建议做俯卧撑。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的广泛炎症，造成局部无菌性炎症反应，有局部肩关节粘连、韧带挛缩、关节囊粘连等，以关节疼痛和功能受限为主。肩周炎患者要按照肩关节活动范围和特点，进行主动或被动功能康复锻炼。可将毛巾放置身后，两手交叉、拉拽，动作幅度可由小到大，以不引起肩关节明显疼痛为主要标准。
肩周炎如何引起的
引起肩周炎的原因很多，可以分为肩部的原因以及肩外的原因，肩部由于年龄出现老化，过度活动，外伤等因素引起的，肩外则是由于疾病因素引起的。一、多数肩周炎发生在中老年人当中，因为处于这个年龄段的人由于肩部软组织的退变，对各种外力、承受力减弱，容易出现肩部的肌肉损伤，而引起肩周炎。二、长期的过度活动，或者由于姿势不良等原因，引起的肩部软组织的慢性损伤，从而出现肩周炎。三、上肢外伤，肩部的固定时间太久，从而造成肩周组织的萎缩、粘连，从而引起肩周炎。四、肩部的外伤引起，比如肩部的急性挫伤，肩胛骨骨折，也可因治疗不当，引发肩周炎。颈椎病、糖尿病以及偏瘫患者，是肩周炎的高危人群，另外还有一些心、肺、胆道疾病引发的肩部牵涉痛，这些原发病如果久治不愈，或者长期得不到有效的治疗，会使肩部的肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶、组织粘连，从而转变为真正的肩周炎。
肩膀酸痛是怎么回事
肩膀酸痛可能筋膜炎、颈椎病、肩关节周围炎、肩袖损伤等因素引起。1.肩膀酸痛可以是由于肩膀处的筋膜炎所造成，可以采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。2.颈椎病，以及其颈椎疾病也会引起肩膀疼痛。3.肩关节周围炎也可以引起肩膀酸痛，而且在夜间疼痛比较剧烈。4.肩袖的损伤，以及肱二头肌和长头肌肌腱炎以及肩关节的撞击综合症，均可引起肩膀酸痛。另外肿瘤性病变以及感染性病变等，同时在突然剧烈运动后造成肌肉牵拉伤，引起乳酸堆积等原因均可引起肩膀部的酸痛。
颈肩不好怎么办
颈椎病需要做牵引理疗和手术治疗；肩周炎需热敷治疗、坚持理疗功能锻炼，可以采取防设施冲击波治疗和药物局部封闭治疗，还可以微创治疗；筋膜炎需要热敷、理疗，采取抗炎镇痛药物治疗，其余的需要找到病因，针对病因积极治疗。颈肩不好主要是颈肩部的疼痛及活动受限等临床表现、颈肩部不好，临床上有很多原因所引起，最常见有颈椎病以及颈椎间盘突出症以及肩周炎等。颈肩不好治疗首先要分清楚，引起颈肩不好的原因，针对病因进行治疗，如是颈椎病引起颈肩不好，可先牵引理疗，避免长期的姿势紧张等进行治疗，必要时可行手术治疗。由于肩周炎引起颈肩不好，可行局部的热敷、理疗指导患者进行功能锻炼，必要时可采取放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法等进行治疗，必要时可行肩关节镜像进行微创治疗。局部的筋膜炎造成颈肩不好。可以行热敷、理疗等方式进行治疗，同时可采用非甾体的抗炎镇痛药物运用进行治疗。另外颈肩不好，不排除是肩袖损伤，以及肱二长头肌肌腱炎等所引起。需要进行核磁共振检查等，进一步明确对其病因，从而有针对性的更好治疗。
