有不少的人都会因为上火而出现明显的牙齿疼痛现象，那么为了有效的缓解牙齿疼痛的现象，首先就应该进行降火的处理，降火的过程中是非常重要的，应该选择饮食调节，也应该服用药物，如此就能够有效的减少致病菌，此外也应该在生活中多选择粗粮，这些都是非常重要的，能够有效的减少上火的现象，也能够保证个人的健康。

牙疼确实让大家觉得比较难受，特别是在上火的情况下，很有可能就会导致体内积热所引发的，大部分的情况下需要先进行降火，那么才能够有效的缓解牙龈的疼痛现象，但是很多人都不是特别的了解，上火导致牙疼怎么办呢？
　　一、饮食调节
　　饮食调节非常重要，有很好的止痛效果，它还具有除火的作用，对病人来说，依赖饮食调节是非常重要的。多吃水果可有效达到降火的作用，减轻牙痛的效果。在正常生活中，患者还需要多注意保持正常饮食，平时按时吃饭，避免吃容易上火的食物。
　　二、服用药物
　　上火牙痛患者也可口服亚通安胶囊，可以吃一些含有维生素的蔬菜。此外在生活中也应该多吃清淡的食物，多喝水，平时也应该多喝一些米粥，尽量不要摄入辛辣的食物，否则对于口腔的卫生也没有任何的帮助，建议在生活中最好是养成良好的习惯，这一点是非常重要的。
　　三、减少致病菌
　　减少或消除牙菌斑，改变口腔卫生环境，本身也是最重要的环节，最实用的方法是刷牙和漱口。因此，我们应该养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
　　四、减少或控制饮食中的糖
　　睡觉前养成不吃糖的习惯，多吃蔬菜、水果和含有钙、磷、维生素等的食物，尽量吃粗粮。
　　五、多吃粗粮
　　粗粮可有效的减少食物残渣的堆积，而且可以发挥清洁牙齿表面的效果，能够有效的强化牙周组织，而且有利于减少牙齿疼痛的现象，所以说在生活中还是应该多吃的。
　　因为上火所引发的牙痛现象其实也无需过于担心，只要选择适合自己的方法都能够有效的达到缓解的作用，而且效果也是比较不错的。