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晚上睡觉磨牙怎么办

发布时间:2019-04-1858905次浏览

晚上睡觉磨牙可能进行心理治疗、饮食治疗,必要的时候可以服用安定片。如果这些治疗没有好转,也可以戴上护齿套防止磨牙,但是这不能根治。此外,晚上可以用热毛巾敷上下颚,来缓解磨牙的情况,也可以去矫正牙齿

当人进入睡眠以后,会发生一些不可控制的事情,例如晚上磨牙,大多数磨牙患者并不知道自己晚上会磨牙。一些人晚上会磨牙可能是因为正好在换牙期,还有一些人是因为患有一些疾病所以会磨牙,如果出现磨牙的情况一定要尽早治疗,那么晚上睡觉磨牙怎么办?
  一、晚上睡觉磨牙怎么治疗
  1.心理治疗
  很多患者会出现失眠的原因,都是因为心理压力过大或精神紧张所导致的,这个时候可以适当的进行心理治疗,这样可以消除患者紧张的心理。如果患者的病情比较严重,那么在心理治疗的时候也可以适当的服用安定片,但是不要长期服用,因为此类药物有依赖性,每次最多服用一片,每天最多两次。
  2.矫正牙齿
  有些患者是因为牙齿不整齐所以会出现磨牙的情况,这个时候建议去医院矫正牙齿,这样可以有效的改善晚上睡觉磨牙的情况。
  3.戴护齿套
  有些患者磨牙的情况比较严重,那么这个时候可以戴上护齿套,这样可以有效的预防夜间出现磨牙的情况。
  二、晚上睡觉磨牙如何缓解
  1.放松身心
  出现了失眠的情况,首先要确定失眠的因素。如因心理压力过大所致,那么平时一定要注意休息、劳逸结合,也要调整好自己的心态,适当的放松身心。且睡觉的时候一定要保持正确的睡姿,尽量不要弯腰驼背。
  2.饮食调理
  平时可以多吃一些维生素含量比较高的食物,这样可以有效的缓解营养缺失的情况,不要有挑食、偏食的习惯。尽量吃一些比较容易消化的食物,不要吃寒凉、辛辣的食物,这样会导致患者睡觉之前会特别兴奋,更加容易失眠。在晚上睡觉之前,一定不要喝碳酸饮料、咖啡等饮品,因为这些饮品会使患者大脑极度兴奋。
  3.热敷上下颚
  每天晚上在睡觉之前可以准备一条热毛巾,用热毛巾敷自己的上下颚,这样可以松弛咬合肌肉。如果患者还会出现头疼的情况,用这个方法也可以减轻头疼。如果没有热毛巾,也可以选择用按摩的方式按摩自己的上下颚,这样也可以达到放松肌肉的效果。

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磨牙是什么原因
磨牙是一种就是肌肉和关节的一个重复性的一个运动,主要表现,就是这个磨牙及咬牙,以及下颌骨肌肉的一个紧绷,还有一个挤压等等。磨牙可以带来很多的一些并发症,比如说经常磨牙的话,就会导致牙釉质的一个磨耗,而引起一个个牙体的一个敏感。磨牙由哪些原因引起,磨牙可以发生的时间可以分在有的是白天发生有的是在夜晚发生,但是来就诊的患者经常是因为夜磨牙来就诊的,就是他们自己也不知道为什么晚上会经常磨牙。夜磨牙的原因有很多种,而且现在夜磨牙的因素,引起夜磨牙的一个这些因素还不是很确定,但是总地来说,可以给他分成两大类,一大类就是中枢性的因素,中枢性的因素有哪些,首先就是社会心理学的因素,也就是经常说的,现在很多人工作压力很大,经常睡眠晚,表导导致这个精神紧张就会引起晚上的夜磨牙。另外一个就是一些有一些特殊的人格,他到晚上也会引起磨牙,除此以外,还有一些病理性的因素,所以病理性的因素主要包括创伤,创伤比如说这个颞颌关节受到撞击以后引起颞颌关节功能紊乱,这一段时间颞颌关节区总会有些不适,晚上就会导致磨牙。除此以外,这个吸烟喝酒以及喝咖啡等等这些刺激性的因素摄入的过多,有些人也会过度紧张,导致晚上磨牙,所以如果是因为这些因素导致的磨牙,可以尽量的少避免,就避免多摄入一些这些刺激性的因素,除了这些中枢性的因素以外,还有周围性的因素,所谓周围性的因素就是由这个就是咬合,咬合的一个紊乱造成的,很多人咬合关系是不正常的,是有错颌畸形的,在咬合的过程中,就会形成这个咬合功能的紊乱,导致晚上的夜磨牙。如果出现周围性因素的话,建议患者去医院找医生,帮调整一下咬合。
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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症,这是一种病因很复杂的疾病,跟多方面的因素有关系。所以,要解决这个问题,首先要分析病因,针对不同的病因,采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症,可能是蛔虫感染,通过药物治疗的方式治疗蛔虫症,晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时,容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四,夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
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人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下,咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
牙冠磨损是怎么引起的
在临床上,能发引起牙冠磨损的原因有很多,具体如下:1.患者在进食时若食用硬度较大的食物,此时会在一定程度上对牙冠造成损耗,使牙齿出现磨损的现象。2.若患者长期使用单侧咀嚼食物,使用频率高的一侧其牙冠磨损的程度也会相应变高,此时建议患者应注意改变自己的咀嚼习惯,使用双侧牙齿进行咀嚼,减小对牙冠的损耗,在一定程度上保护牙冠。3.患者有夜间磨牙的习惯,此时也会造成牙冠出现相应的磨损,建议患者应及时查找夜间磨牙的原因,针对原因进行治疗,使牙冠磨损的现象及时得到改善。
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磨牙要注意什么
磨牙要注意以下几个方面的问题,第一、磨牙出现后可以先去医院检查一下,判断有无出现肠道寄生虫感染。若有肠道寄生虫感染的症状出现,需要及时进行驱虫治疗。第二、磨牙可能跟精神因素有一定的关系,因此平时一定要保持良好的心情,最好不要有过大的心理压力,平时可以适当的进行体育运动,放松身心。第三、磨牙出现后一定要注意个人饮食,少吃辛辣刺激性的食物,同时还需要多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要养成良好的生活习惯,最好不要经常偏食挑食。
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磨牙会让牙齿松动吗
磨牙可能会导致牙齿松动,尤其对个别牙齿的影响较大。磨牙时间较长时会导致牙齿磨损,牙釉质消失之后会增加牙齿的敏感度,同时还有可能会出现牙龈裂等症状。如果经常磨牙还有可能会导致牙齿松动脱落等症状产生,但是此种几率比较小。一般出现磨牙后,建议及时就医治疗,需要先了解清楚磨牙的产生原因再来对症治疗。如果是由于牙齿发育不良引起的磨牙,可以及时矫正牙齿,缓解牙齿发育不良症状。若是由于精神因素、心理因素引起的磨牙,建议及时进行心理调节。
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磨牙会遗传吗
磨牙不会遗传,它不是一种遗传性疾病,但是磨牙有一定的遗传倾向。磨牙的产生原因跟很多因素有关,如果牙齿本身发育不良或者咬合关系不良都有可能会产生磨牙症状。同时还有可能跟精神因素心理因素有一定的关系,也有可能是缺乏微量元素、维生素或寄生虫入侵导致。若磨牙症状并不明显,不必治疗。若磨牙症状比较明显,建议先去医院检查,判断磨牙的产生原因。如果是由于微量元素或维生素缺乏引起,可以及时进行饮食调理,多吃含维生素和微量元素较多的食物,也可以进行药物治疗。
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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动,主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症,比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗,而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类:第一是中枢性的因素,其中首先是社会心理学的因素,很多人工作压力大睡眠晚,导致精神紧张,就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也会引起磨牙。除此以外,还有一些病理性的因素,主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多,也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素,因为咬合功能的紊乱,导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
夜间磨牙能治好吗
磨牙能治好吗?磨牙可是一种非常常见的疾病,对于人们来说,十之八九是有夜间磨牙的症状的,那么如此常见的疾病有什么治疗方法呢?目前医学界尚无定论。但即使如此,对于磨牙的治疗,也是有不少能取得一定效果的方法可以进行的。
磨牙有哪些治疗方法
磨牙有哪些治疗方法呢?磨牙的最明显危害性就是会影响到身边人的睡眠,但是这并不是磨牙所导致的主要危害性,因为磨牙的出现对于患者本身的危害也是不可小视的,所以对于磨牙的治疗是需要重视的,那么磨牙有哪些治疗方法呢?
磨牙有什么特征呢
生活中我们很多人都有磨牙的症状,由于我们在不磨牙的时侯,并没有一些不适症状,所以很多人对于磨牙并没有重视起来,导致磨牙给我们的身体带来很大的危害,长期磨牙会加快牙齿的损坏速度,那么,磨牙有什么特征?
磨牙是什么原因导致的呢
磨牙是什么原因造成的呢?出现了任何异常的情况都是有所原因的,虽然磨牙是生活中比较常见的,但是也会有一些发病原因,而了解到导致磨牙的原因就可以帮助我们更好的预防和治疗,那么磨牙到底是什么原因导致的呢?
睡觉磨牙的原因
很多人在睡觉的时候都会有磨牙的习惯,这是比较普遍的现象。而导致睡觉磨牙的原因很多,比如说睡觉之前饮食过量,营养不均衡,精神过度紧张,心理压力过大等,另外肠道当中有寄生虫也会导致睡前磨牙。