不少的女性朋友在哺乳期都会出现挤奶现象，也会导致患者伴有明显的乳房肿胀或者是疼痛现象，需要尽快的解决，而解决的时候方法非常的多，可以选择正确的姿势，也可以坚持母乳喂养，同时不要穿钢圈胸罩。

女性朋友在哺乳期出现挤奶的情况，本来就是非常正常的，大部分的女性朋友在出现了这种情况之后，乳房都会伴有明显的不适症状，比如说疼痛或者是红肿的现象，当然也有很多的产妇会被其他的一些症状所困扰着，所以就应该尽快的改善，那么哺乳期挤奶怎么办呢？

一、哺乳期挤奶方法

当母亲的乳房肿胀到不能影响宝宝，可以先挤出一些奶液来软化乳晕，乳头的疼痛暂时无法母乳喂养时，应将牛奶挤出，使婴儿可以用挤出的牛奶喂养，减轻乳头的疼痛，防止因婴儿不吮吸而导致的乳汁分泌减少。婴儿的吮吸能力在出生后不久并不太强，如果母亲本身就存在乳头凹陷的现象，可能就没有办法让宝宝正常的运行，此时为保证乳汁分泌，也应该把奶挤出来进行喂养。

二、选择正确姿势

首先，为了保证正确的哺乳姿势和正确的哺乳方式，我们应该第一次喂养宝宝，不要让宝宝只含乳头，否则可能造成乳头开裂，这样细菌就会从破损处侵入乳腺导管，从而引起急性乳腺炎。

三、坚持母乳喂养

建议一定要坚持母乳喂养，必须先清空一侧乳房，然后再吃掉另一侧，如果母亲的乳汁足够，那么宝宝在日常喂养过程中可能吃完一边就已经很饱，此时就应该尽快的把另外一只挤出来，否则就可能会造成明显的影响。

四、别穿钢圈胸罩

在刚刚生产完之后可能就会导致乳汁的流出，因此建议不要穿戴有钢圈的胸罩，最好是穿专门适合于母乳喂养的，那么才会比较舒适，否则可能就会引发乳腺炎。

五、做好预防措施

哺乳期发生挤奶后，建议患者首先了解急性乳腺炎的预防措施，如果能停止喂养，就可以用药物治疗挤奶症状。如果你不能停止进食，那么你必须注意它，最好定期用温水清洗乳头。当喂养之后没有办法排空时也应该选择吸奶器，效果才会比较不错。