大腿肌肉酸痛是怎么回事
发布时间：2019-05-1468868次浏览
大腿肌肉受到损伤、椎间盘突出等问题都有可能导致大腿肌肉酸痛的感觉。大腿肌肉酸痛的患者可以服用一些维生素C缓解疼痛，也可以冰敷患处。由于椎间盘突出等原因引起的大腿疼痛，应到医院就诊，及时治疗。
大腿肌肉酸痛的现象在生活中十分常见，它除了会导致行动不便外，还可能与疾病有关，应引起重视。大腿的前后侧、外侧都有可能出现酸痛的感觉，而不同部位的酸痛，导致的原因有可能是不同的。所以到底大腿肌肉酸痛是怎么回事呢？
一、大腿肌肉酸痛是怎么回事
1、大腿前侧酸痛
如果是大腿前侧的肌肉有酸痛的感觉，有可能是由于过度运动引起的。在运动时，锻炼到了大腿前侧的股四头肌，可出现大腿酸痛的感觉。也有可能是由于股四头肌劳损、股前外侧皮神经卡压引起的。
2、大腿后侧酸痛
大腿后侧的酸痛有可能是由于L5-S1椎间盘突出引起的，也可能与梨状肌综合证、腘强肌损伤有关，前者为放射性疼痛，后者表现为局部的肌肉组织酸痛。
3、大腿外侧酸痛
大腿外侧的酸痛有可能是由于L4-5椎间盘突出引起的。也可能与臀中肌综合征、髂胫束过紧有关。
二、大腿肌肉酸痛怎么缓解
1、口服维生素
如果是由于运动引起的肌肉酸痛，可以口服维生素C缓解症状。维生素C有修复组织的作用，可缓解肌肉酸痛。
另外，为了预防出现肌肉酸痛的感觉，经常锻炼的人群有必要适当补充维生素C,提高运动效率，预防身体受伤，还可以让肌肉得到休息。
2、冰敷患处
大腿肌肉酸痛的现象还可以采用冰敷的方式处理。当大量运动之后，可以用冰袋冰敷刚刚经过训练的肌肉，大约冰敷15分钟即可。在冰袋与皮肤之间用一条毛巾相隔，避免冰袋将皮肤首当其冲伤。我国的国家举重队就有冰雪房，目的就在于快速缓解剧烈运动之后产生的肌肉酸痛的感觉。
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