相信很多人都面临过牙龈出血的情况，尤其是经常性的，发生这种牙龈出血的患者，是一定要对自己的病症原因，进行了解的。一般患者的上火情况，就会造成牙龈的经常出血，当然也有可能，是我们经常吃刺激的食物，戳到了我们的牙龈部位，导致的出血。微量元素在我们的体内，起到至关重要的作用，如果缺乏，也会造成牙龈出血，这些都是值得患者注意的牙龈出血原因。

牙龈经常出血的情况，是一种病症，经常的出血会造成患者的口腔，受到细菌的感染，引发患者更为严重的病症，所以一定要及时的进行止血治疗，最好是检查经常出血的原因，对原因进行改善，下面我们一起来了解一下，牙龈经常出血是什么原因？

1、上火导致的出血

我们的体内出现上火情况，就会导致我们的牙龈，出现出血的情况，这也是很常见的，就像是我们长时间的熬夜晚睡，还有工作中的压力比较大，工作比较辛苦，就会引起我们上火。

这个时候患者再不注意多喝水去火，就会造成我们的火气不断的增大，从而引发牙龈发生出血的情况，患者在发现自己的牙龈有出血情况的时候，一定要注意多喝水，多休息，来降火。

2、异物刺激导致的出血

我们有的时候，吃的食物渣滓太多，会刺激到我们的口腔内部牙龈，就会导致我们脆弱的牙龈出血，尤其是患者吃甘蔗的时候，甘蔗的渣滓比较多，这些渣滓比较锋利，就会戳到我们的牙龈部位，当然还有很多的食物，像摈榔这种休闲食物，也会造成我们的牙龈部位出血，有这方面情况的患者，就要注意少吃一些刺激性的食物。

3、患者体内缺乏微量元素

患者发生牙龈经常出血的情况，也要考虑自己有没有，缺乏微量元素的情况，就像是一些患者不习惯吃素食，每天大荤大肉，就会造成体内维生素的缺乏，这种患者就容易发生牙龈出血的情况。

尤其是缺乏维生素C，建议患者到医院做个微量元素检查，也可以每天冲一颗泡腾片，来补充自己的维生素，从而来治疗和改善自己的牙龈出血情况。牙龈出血最好不要忽视，积极找到病因，才能更好的缓解这种情况的出现。