舌头根部之所以出现疙瘩现象，最主要的原因可能是因为上火而导致的，为了有效的达到缓解的效果，那么在生活中也应该尽快的选择正确的方法，首先就应该补充微量元素，另外也需要服用中药，在生活中也应该注意个人的休息，多补充维生素。

舌头根部如果出现疙瘩的现象，大部分都是因为人体阴阳失衡，又或者是因为上火而导致的，那么这些症状的出现，其实也需要引起重视，但是我们也应该知道，除了上火之外，也有可能是因为自身抵抗能力下降而导致的，那么舌头根部有疙瘩怎么办呢？
　　一、补充微量元素
　　可能是舌头发炎，也有可能是缺乏微量元素而导致的，建议服用维生素片，平时一定要多喝水，多吃蔬菜，尽量不要吃味精，因为这样会导致脱锌量增加，因为这样会导致脱锌量增加，缺锌可能导致此病，另外在生活中一定要避免辛辣的食物，一定要严禁的戒酒。
　　二、服用中药
　　这种情况主要由病毒感染或咽炎引起。一般来说，病毒感染的症状是囊泡形成和疼痛，临床上又称病毒性咽炎，引起病毒感染和细菌感染，再由慢性咽炎引起。建议将中药粉末直接喷于病变部位，配合口服中药、针灸等综合疗法，疗效持久，无毒副作用，是最佳选择。
　　三、平时注意休息
　　多休息，多喝水，不要吃辛辣的食物，再坚持一段时间之后，舌头根部的疙瘩现象也能够有效的达到缓解的作用。
　　四、维生素补充
　　口服葡萄糖酸锌，或同时服用维生素B，通常我们必须多喝水，多吃蔬菜，此外在日常的生活中，大家本身也应该注意，一旦出现锌元素缺乏的现象，也会引发各类疾病的出现，所以说在生活中一定要尽可能的补充锌元素。
　　五、中药治疗
　　中药治疗其实也有很多不一样的方式，比如说我们可以准备山茱萸，熟地，山药，泽泻，茯苓，还有丹皮等等，把这些中草药全部结合在一起，那么对于人体的健康也是很有帮助的，能够有效的达到缓解的一种效果。