手脚冰凉是什么原因
生活中有很多人都有手脚冰凉的情况出现,手脚冰凉可能是血管障碍、虚寒体质、压力过大、血脉不通、疾病原因等引起,所以在生活中遇到手脚冰凉的情况,要注意做好防寒保暖工作,晚上睡觉的时候,可以用热水泡一下脚。
生活中有许多朋友出现手脚冰凉发冷的症状,这种情况有可能与季节变化变凉、人体内的阳气不足等有密切联系,虽说算不上什么大毛病,但是朋友们也要引起重视,找到致病的原因,积极进行调理才行,那么手脚冰凉是什么原因?
1、血管障碍
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,一旦心血管系统的功能出现障碍,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分,血液循环不畅,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
2、虚寒体质
体型较瘦、虚寒体质的女生,最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人,末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
3、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人,是手足寒症的高发人群。
4、血脉不通
血脉不通也会引起手脚冰凉,中医认为,手脚冰凉是血脉不通的现象,天气转凉或身体受凉等,会影响肝脉,会导致肝脉受寒,肝脏的造血功能就会降低,肾脏阳气就会不足,就会出现肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
5、疾病原因
疾病原因引起手脚冰凉,比如有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,此外,女性朋友精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的,也会引起手脚冰凉的现象。
对于手脚冰凉是什么原因引起的,上面的文章中已经做出介绍,朋友们出现这些症状之后,要注意腿脚的保暖,若是下肢保暖做得好,这样全身都会觉得暖和。还要注意不要穿太紧的衣服,由于衣服过紧会阻碍血液循环。