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痰多怎么办

发布时间:2019-06-2761718次浏览

痰多以后,可以通过以下四种方法进行治疗,第一是多喝水,水可以稀释痰液,让痰液能够更好的咳出来;第二是吃化痰的食物,比如吃胡萝卜、番茄等,都具有化痰的功效;第三是吃蔬菜水果,补充体内维生素,不吃辛辣刺激的食物;第四是多参加户外运动,增强体质,也有助于排痰。

痰是呼吸道分泌的黏性物质,能够粘附异物,并通过咳嗽将其排出体外,所以说咳痰也是一种机体的保护性行为,能够清洁呼吸道和保持呼吸道的通畅,痰液里面含有各种细菌,若随地吐痰,当晒干后,痰里面的细菌,就会飘到空气当中,污染环境,也是疾病传播的一种主要途径,那么到底痰多怎么办?一起来了解一下。

1、多喝水

多喝水可以缓解咽喉处,总有痰的症状,但是要注意要喝温水,不要喝凉水,可以在水里边加一点蜂蜜,这样有利于痰液的排出。冬天也可以把吃完的橘子皮,洗干净泡在水里边,橘子水有非常好的止咳化痰效果。

2、吃化痰的食物

在日常生活中,胡萝卜、竹笋、生姜、大蒜、番茄等,都具有化痰的作用。其中胡萝卜不仅能化痰止咳,还有消除腹部胀气的作用。而竹笋口感干脆,具有非常明显的消痰效果,患者可以多吃一些这类食物。

3、少吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物,很容易刺激到患者的气管,导致咽喉处的痰越来越多,对痰液的排出非常不利。对气管也是非常不好的,所以说尽量饮食清淡,多吃蔬菜和水果,也可以起到化痰的作用。

4、多参加户外运动

有的朋友整日呆在家中,闭门不出,这样就很容易导致湿气,在身体里边聚集,坚持运动可以增强身体机能,让身体顺利排出痰液。除此之外,还可以增强身体的抵抗力,起到预防和治疗疾病的作用。

如果发现自己咽喉处总有痰的话,不仅要积极治疗,还应该改掉吸烟、过量吃辛辣刺激食物的习惯。平时可以吃一些胡萝卜、竹笋、番茄等,具有化痰作用的食物,除此之外,还要多参加一些户外运动,避免因湿气聚积而导致痰多。

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痰多是怎么回事
痰多的原因有以下四种,第一种就是体质虚弱导致的,导致水湿停留在体内,形成的痰液。第二种是患有鼻炎,导致咽喉部感染出现的痰多;第三种是脾胃薄弱,体内有湿热就会生产痰液;第四种是外感失治,肺气受伤导致的;痰多最好是多喝水,吃点化痰的药物进行调理。
嗓子有痰吃什么药
嗓子里面有痰可能是身体燥热,风寒感冒,咳嗽等原因造成的,如果想要用药物治疗,就应该对症解决,可以使用中药调理,像小青龙汤,杏苏饮,泻白散,还有二陈汤,清燥救肺汤等,都能够达到一定改善作用。
嗓子有痰吃什么水果
嗓子有痰可能是因为天气干燥或者饮食不正确而导致的,应该吃一些水果来缓解,像梨子,樱桃,枇杷,甘蔗,杨梅,柚子等,都是不错的水果选择,能够达到缓解嗓子有痰作用,同时具有很高的营养价值。