电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

眼睛干涩中医怎么调理

发布时间:2019-07-1055316次浏览

中医上来认为,肝脏开窍于目,因此眼睛干涩和肝脏有关,一般来说,有两种情况会产生眼睛干涩的情况,一是肝阴虚,而是肝气虚。中医上主要通过按摩眼睛的穴位;艾灸眼部穴位;日常茶饮等来调理。

说起眼睛干涩,大家都很熟悉了,绝对大数朋友肯定都经历过眼睛干涩。由于现在的人工作都离不开电脑,生活中又离不开只能手机,平板等,在这种环境下,眼睛长期得不到休息,就很容易发生眼睛干涩和疲劳的情况发生。今天我们就来详细讲讲眼睛干涩中医怎么调理?
  1、按摩穴位。一般按摩的穴位主要是迎香穴,睛明穴等。每次按摩之前,坐正,仰躺着,取这些穴位,轻轻的按摩,坚持按摩几分钟后停一下。每天按摩两三次即可。
  2、艾灸。我们中医在很多年前都有用艾的习惯。日常,可以通过艾灸眼部穴位,刺激眼部血液循环,从而可以缓解眼睛干涩的情况。
  3、日常茶饮。枸杞菊花茶,菊花具有性甘,味寒,具有散风热、平肝明目之功效”,菊花富含维生素A,能够维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。还有决明子茶,决明子有清肝明目的功效,长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
  4、百合红枣粥。百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾、清热排脓,红枣富含维生素C,也含有大量的维生素A,百合红枣粥不但能够防治眼睛干涩,而且还能明目。
  5、日常做好眼保健操。从小我们都学过眼保健操。上学的时候都会每天做眼保健操。
  综上所述,中医上调理眼睛干涩的方法有很多。平时我们也要注意用眼卫生,每隔一段时间让眼睛休息下,晚上可以用热毛巾多敷敷眼睛。保证充足的睡眠,让眼睛也能得到良好的休息。另外,如果肝脏阴虚或者气虚,可以找中医去调理下身体。

相关推荐

02:53
背部出痧是怎么回事
背部一般是人体的阳气偏足的地方,阳气最充足的一条经络就是足太阳膀胱经,另外就是督脉。风寒进入人体时,往往从阳气最充足的两条经络开始,背部出痧是体内有风寒之气的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油,在身体的特定的部位来回摩擦皮肤的一种治疗的方法。皮肤的选择有固定的穴位,跟身体疾病的状态,或是哪个脏腑的经络出现阴阳气血不平衡。另外,在与疾病相关的经络进行刮痧,如果体内的邪气比较多,或者有气血瘀滞的情况,在刮痧的部位就会出现皮肤的青紫或者是淤紫。皮下出现淤血的颜色、轻重也不一样。
艾蒿煮水能喝吗
艾蒿煮水是可以喝的。将艾叶清洗干净,放在锅中加适量的清水煮开即可。也可以直接放在杯子当中,倒上开水冲泡,闷上几分钟就可以喝了。艾蒿煮水可以消毒杀菌,能够增强身体抵抗力。
舌苔厚黄是怎么回事
从中医的角度上看,当人的胃气严重的时候,就会熏蒸依附着于舌头,由此舌苔就会最先表现脾胃的功能,当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。黄苔有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同。一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重。嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。舌苔厚黄,这要查看是否会腻,所谓的腻指的就是油腻的感觉,如果会,那就说明体内湿热,应该吃一些化湿清热的食物和药物。
语音时长 01:38

2019-10-14

58631次收听

嘴唇发紫是怎么回事
嘴唇发紫可能是气虚火旺,身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红,或者是嘴唇发紫的情况,肝火越旺盛,嘴唇的颜色就越向深红色发展。另外如果是气虚的人,也可能出现身体乏力、困倦、嘴唇发白的情况。也可能是气血不足,经常熬夜或者是作息不规律,导致身体气血供应出现问题,也可能导致嘴唇发黑的情况。特别是久病初愈的病人,身体气血消耗较多,很容易因气血不足嘴唇发白等。还有可能是营养不足,如果身体长期处于营养供应不足的情况下,很容易导致嘴唇颜色发生变化。
语音时长 01:33

2019-10-14

58088次收听

治疗失眠的中药
百合。百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。天麻。多数的失眠是因为内分泌失调所引起的,其中五脏六腑都可能是失眠的元凶。因此首先要找出原因,尤其是肝,一旦肝出现了问题,体内的器官就会给大脑发送加班的指令,从而导致失眠的出现。所以天麻就是一味不错的养肝助眠的中药。
语音时长 01:43

2019-10-14

49999次收听

女性更年期症状
女性更年期症状为性衰老,心血管以及精神神经症状。一、女性50岁之后,出现性激素分泌下降或部分中止、性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤、性功能萎缩,多数妇女即自然出现生育和激素周期性变化中止现象,阴道粘膜萎缩,其润滑能力减弱,造成性交困难,阴道皱襞以及阴道壁弹性消失,乳房萎缩。二、如潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕,甚至血压增高、心绞痛等。三、还有抑郁,易激动,失眠,烦躁,注意力不集中,健忘等。
语音时长 01:35

2019-10-14

56908次收听

01:55
如何保护子宫
保护子宫要从摄入均衡营养物质促进子宫发育以及月经期做好卫生、保养工作等方面做起。子宫是女性生殖器官,是有别于男性的独有器官。女性进入生育期之后,子宫开始生长发育,随着女性月经来潮,一次次子宫内膜脱落,形成女性独有月经。一、女性进入青春期时注意营养均衡,合理膳食。青春期女性要注意不要因为害怕发胖节食,不注意营养全面摄入,导致营养发育不良,导致子宫发育不佳;二、在进入生育期以后,每个月经来潮即子宫内膜脱落时,注意小心呵护和保养。
01:59
腰酸吃啥好
肾虚诱发的腰酸患者,可多吃羊肉、胡桃肉、枸杞子以及滋补性质的黑芝麻等调理身体,改善症状。腰酸有很多种原因,若腰部扭伤导致腰酸,应该积极治疗腰部扭伤,外用膏药或做理疗按摩。若腰酸绵绵不绝、总是隐隐有,要考虑是内部问题。若没有肾病、肾炎等器质性疾患,可能是肾虚问题。肾虚病人一般不只有腰酸,往往还会有腰腿关节发酸、发沉、腰部冷痛、浑身没有力气、容易生病等症状存在。患者应在中医大夫指导下,用药物或生活中用药食同源食物调理。
滋阴养血的中成药
作为女性朋友来说,要想有效延缓衰老就应该滋阴养血,而在这个时候就应该选择当归,何首乌,阿胶,百合或者是龟甲等等,能够带来更好的一种效果,如果能够坚持下去也可以快速的达到美容养颜的一种作用,延缓衰老的出现。
天冬能长期泡水喝吗
天冬泡水喝具有一定的滋补保健作用,而且一般人群都可以长期饮用,只是要注意不能过量,应坚持长期少量的原则。而天冬主要是具有滋阴补肾、调经止血等多种药物功效,只是在使用时一定要注意一些药物禁忌,尤其是虚寒泄泻以及风寒咳嗽者不宜服用,也不能和曾青同服。
哪些中药里面有雌激素
雌激素(Estrogen)是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑,因此,雌激素具有广泛而重要的生理作用。
男人气血不足吃什么药
男性朋友们在我们的印象中总是非常坚强的,但是其实男性也是非常脆弱的,男人一旦气血不足的时候就会出现许多症状:头晕,容易疲劳等等,但是不用担心如果男人出现了气血不足的症状,可以用中药进行调理,效果还是非常好的。
产妇气血不足的症状有哪些
因为产妇本身在生产的过程中会耗气伤血,所以容易有气血不足的症状。比如头晕、眼花、乏力、气短等情况。那么血虚的情况往往会出现面色萎黄、面色苍白。另外,失眠往往也是血虚的表现。因为血不能安神,所以出现失眠。有些人可能觉得眼花、心悸、心慌,这些都是气血不足的表现。产妇还会因为气血不足,分泌的乳汁减少。
语音时长 01:08

2018-03-30

64352次收听

01:24
气血两虚的症状有哪些
气血两虚包括气虚症和血虚症,是人体机能和物质匮乏的一种表现。主要症状为神疲乏力、劳累后心悸气短、头晕心慌、自汗、食少,还伴有面色、唇、眼睑、舌、指甲苍白不红润,伴有肢体麻木,女性会出现月经量少,月经后延、闭经、舌质淡、脉细等症状。
02:30
血虚的症状有哪些
血虚的症状主要有气短、头晕、懒言、心悸、面色苍白、消化功能下降等。血液是人体重要的营养物质,同时也是氧气的携带工具。当血虚患者出现带氧能力下降时便会出现气短、头晕、懒言等症状。心主血脉,血虚后血动力下降,便会诱发心悸。此外血虚患者还会出现面色苍白、消化功能下降等症状。