维生素e的作用及功能
维生素e是许多人日常,经常口服的一类维生素,它有作用是抗衰老,能让女性延缓衰老,人体的新陈代谢加快,防止细胞氧化。再就是维生素e,还有养颜美肤的功效,能增强细胞活力,让肌肤保持弹性,白皙与光滑。维生素e还有抑制癌症的作用,能抑制肿瘤细胞的扩散;保持生殖健康的功效。
相信许多人对维生素e都不陌生,因为维生素e在日常生活中的应用很广泛,如美容方法、增强生育能力、防止流产、抑制癌症等等。维生素e虽好,但是也是有副作用的,也不要盲目的使用,具体维生素e的作用及功能有哪些?
1、抗衰老
维生素e具有很好的抗衰老作用,能够帮助女性延缓衰老,保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中,产生的自由基不断攻击细胞,伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e,却能够与身体自由基结合,防止细胞被氧化,从而帮助抗衰老,保持美丽容颜。
2、养颜美肤
经常服用维生素e,一方面是能够防止皮肤老化,增强细胞活力,让肌肤保持弹性和光泽;另外一方面,维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑,清除脸部色素斑的效果,能够养颜美肤。
3、抑制癌症
维生素e对于多种癌症的有抵抗作用,特别是对于肿瘤细胞的分化作用,进行阻止是不可逆转的,正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用,能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散,抑制癌症。
4、清除自由基
维生素E可以中和自由基,保护肌肤组织,让肌肤不会早早出现细纹、松弛的情况,还能促进皮肤微血管循环。
5、改善心血管功能
维生素E能防止血管内的血液凝固,改善脂质代谢,降低血脂的含量,防止动脉粥样硬化,促进血液的循环,预防冠心病等心血管疾病。
6、保护生殖健康
维生素E又名生育酚,酚能促进性激素分泌。对于男性,可使精子活力和数量增加,改善性功能;对于女性,可使雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,保护生殖器官。
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