大便干燥，肛门出血多为便秘和肛裂，一定要保持大便通畅，并养成定期排便的习惯。一、上火便秘。便秘是上火的特点之一，且常有便血、肛门疼痛等症状，大多是消化过程，热量过高使局部肠道内的细菌大量增殖，侵入肠黏膜而引起炎症。所以，要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果。忌食高热量食品，如糖、脂、奶等。避免上火，多喝蜂蜜水或吃香蕉、乳酸菌等，以促进肠蠕动，建议每顿饭后多喝点温开水，效果更好。还应禁止吸烟和饮酒。二、长期便秘患者，容易形成痔疮和肛裂。肛门内发现溃疡和外痔，肛门检查发现肛管溃疡裂口，需要进行干预治疗。要改善饮食，积极治疗便秘。当痔疮黏膜糜烂，破溃导致排便时滴血，严重时喷血，在严重的情况下保守治疗无效，可以选择外科治疗。传统的方法是切除外痔，结扎内痔黏膜，等待痔核自行脱落，术后多吃富含纤维素的食物，避免辛辣、刺激和油腻的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。

引起便秘一般分为器质性和功能性两大类，器质性原因，比如肠道肿瘤、炎症，内分泌或代谢性疾病，如甲状腺功能低下或药物性因素的影响等。便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力的消化道常见症状，引起便秘的原因有很多种。便秘从病因上常分为器质性和功能性两大类，1、器质性原因常见于肠道的占位性病变，如肠道肿瘤、炎症等，其次是内分泌或代谢性疾病，如甲状腺功能低下，糖尿病；还有肛门疾病如痔疮，神经系统病变、结肠病变如先天性巨结肠，最后还有药物性因素的影响，比如服用铁剂、抗焦虑药物、利尿剂、抗帕金森药物等。2、功能性原因常见于进食量少缺乏对结肠的刺激；工作紧张，生活节奏快，压力大干扰了正常的排便，腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外，年老体弱，活动少，肠痉挛。功能性便秘从发病机制上可分为慢传输型和出口梗阻型，慢传输型主要是肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢而引起，出口梗阻型是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。如果出现便秘症状，及时寻找病因对症治疗，并合理调整饮食，减少便秘对生活和工作的影响。

在临床上对于便秘的定义是，每周排便次数少于三次。按照病因来说，又分为器质性便秘和功能性便秘。根据其发病的比例来说，功能性的便秘占绝大多数。器质性的便秘比较好理解，主要见于肠道肿瘤息肉或者痔疮肛裂，甚至直肠肛管周围脓肿或者其他脓肿。治疗通常针对原发疾病，进行手术治疗或保守治疗。原发疾病治愈后，便秘症状就可以获得缓解甚至治愈。而对于功能性占绝大多数的便秘，主要是通过饮食治疗。也就是平时避免进食过多油腻辛辣刺激食物多饮水，每日一班饮水需要1500到2000毫升左右，从而增加粪便的松软性和膨胀度，帮助粪便顺畅排出。进食高纤维素食物，比如新鲜的蔬菜水果，香蕉等。另外可以在食物中适量的加入香油。在算数饮食治疗效果不佳时，也可以适量的使用一些药物辅助治疗，包括开塞露，乳果糖或者酚酞片。

患者便秘可以通过针对原发疾病进行治疗或者手术治疗。便秘在临床上是一种非常常见疾病，便秘原因包括：器质性的疾病或功能性的疾病。器质性疾病主要是直肠肛管周围的疾病，比如肛裂、肛瘘、痔疮，肛周脓肿或先天性巨结肠，内分泌与代谢性疾病，包括神经系统疾病，肠管平滑肌或神经源性的疾病，通常需要采用手术治疗，解除原发病因。功能性的急病，原因一般有：进食纤维素含量不足或者水分进食过少导致对结肠的刺激减少，从而引起肠胃运动减少，发生便秘。或因为工作紧张，精神因素，影响正常排便习惯，滥用药物，比如长期使用泻药，开塞露或者果导等影响正常的排便。对于便秘治疗首先要区分出器质性与功能性，对于器质性疾病，要针对原发疾病进行治疗，对于功能性的主要采用饮食上的控制，比如增加水分的摄入，增加纤维，养成良好的排便习惯。

吃钙片便秘因为钙不容易被人体完全吸收消化，抑制肠蠕动而导致。因为碳酸钙在钙片中具有较最高的吸收率，所以人体对钙片的吸收是一个特定的过程。钙片中的一部分碳酸钙，在人体胃酸的作用下会变成氯化钙，进入人体肠道后会形成磷酸钙。磷酸钙不容易被人体吸收和消化，而且会抑制肠蠕动，并可能导致便秘。特别是老年人或者缺乏膳食纤维的人，消化能力比较弱，更容易引起便秘。可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。另外饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。有几种方法可以解决便秘：一、将剂量降低到药品说明书中规定的最小剂量。二、每天喝一杯酸奶，不仅能促进钙的吸收，还能促进肠蠕动。三、多吃高纤维食物，如竹笋、黑芝麻、苹果、韭菜等。四、适当的多运动。可以根据情况做散步、慢跑、快走等有氧运动。五、可以选择钙镁片。钙，会引起便秘，镁会引起轻度腹泻，这只是抵消了钙的吸收，并不影响钙的吸收。