高血糖吃什么水果好
发布时间：2019-09-2564039次浏览
高血糖患者吃猕猴桃、橙子、菠萝、蓝莓、樱桃等水果比较好。
1、猕猴桃：猕猴桃味甘、酸，性质较寒，归肺经、胃经、胆经、肝经，有调中理气、解热除烦、生津润燥及通淋的功效，很适合脘腹胀满、烦热型的糖尿病患者食用，如果伴有黄疸的，食用猕猴桃更加适宜。
2、橙子：橙子中含有丰富的维生素C以及橙皮苷，这些物质不仅可以清除人体内有害的自由基，还可以加速身体内胆固醇与有毒物质的代谢，可以抑制人体对胆固醇的吸收，对于肥胖有很好的预防作用，也可以预防血糖的进一步升高。
3、菠萝：菠萝也十分适合高血糖的患者食用，这种水果含糖量较低，其中含有的天然活性酶、维生素、微量元素等可以提高人体的肝肾功能，也有软化血管的作用，可以促进血液循环，对于血脂血压的升高也有一定的预防作用，可以从根本上增强人体素质，使过高的血糖慢慢降下来。
4、蓝莓：蓝莓是非常营养丰富的水果，含有大量抗氧化剂和纤维。其对于控制血糖和改善胰岛素敏感性都有益处。
5、樱桃：樱桃是美味而低糖的水果选择。其富含抗氧化剂和纤维，可以帮助减少炎症并提高血糖控制。
若是患者血糖持续升高，建议及时就医治疗。
相关推荐
成人血糖正常值是多大
成年人的正常血糖值，通常主要集于两个点，一个是空腹的血糖，一个是餐后两小时的血糖，因为这两个值的血糖，主要是作为评判糖尿病的标准来进行标的化。正常成人的空腹血糖，指的是停止饮食八到十二个小时之间所测得的血糖，是以静脉血为准。它的正常范围是三点九到六点一毫摩尔每升之间，诊断糖尿病是大于等于七毫摩尔每升，六点一到七之间称之为空腹高血糖，就是糖尿病的前期阶段，容易发展为糖尿病。餐后两小时血糖，指的是进餐的第一口算起，到整两个小时的时候所测得的血糖，称之为餐后两小时，餐后两小时的血糖的正常范围是三点九到七点八毫摩尔每升之间。大于等于十一点一则诊断为糖尿病，七点八到十一点一之间称之为糖耐量异常，也是属于糖尿病的阶段，是糖尿病的前期的表现。所以，对于正常成年人，主要记住两点的血糖就可以，一个是空腹要求小于六点一，餐后两小时要求小于七点八以下，这样才是在正常范围，大于这个范围以上，都称之为血糖异常。血糖异常的情况下，一定要及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断是否为糖尿病。如果够糖尿病的诊断标准，空腹大于等于七，餐后大于等于十一点一，有两次的血糖，则考虑糖尿病的诊断较为明确的情况。
02:51
餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，多考虑是糖尿病，需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性，一般是餐后半小时到一小时，血糖水平逐渐升高，餐后2小时前后达到高峰值，餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化，体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化，胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用，维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降，此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟，就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下，建议进一步进行糖耐量试验即OGTT，检查糖化血红蛋白等，监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降，需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下，也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预，防止血糖进行性升高影响人体健康。
一周岁宝宝辅食有什么
一周岁的宝宝，辅食的年龄跨度有点大，也就是孩子从六个月开始就要开始添加辅食。对于纯母乳喂养的孩子来说，一般放到六个月，如果要是人工喂养的或者混合喂养的孩子，在四个月以后就可以慢慢的添加辅食了，辅食的添加往往是从含铁的米粉开始，含铁的米粉最开始添加，适应上一段时间没有问题，这时候再给他换成二段的米粉，也就是紫薯的、南瓜的等逐渐的进行添加。另外，对于宝宝添加完米粉之后，也可以适当的开始给他添加一些果泥类的食物，比如苹果泥、香蕉泥、牛油果泥等，每种辅食的添加大家就要注意，先要试一下，尤其是在宝宝没有进食这些食物之前，吃上三天没有问题，没有过敏，这样就可以大胆的再进行往下添加，当添加完八个月以后，这时候宝宝就可以尝试着开始给他添加一些鸡肉泥，再有就是牛肉泥、鱼泥等泥状的食物就可以再继续添加，甚至慢慢的再开始由米粉过渡到小的面条、颗粒面，颗粒面再到线条状的面，然后再到蝴蝶面等。一周岁的宝宝实际上已经可以吃多种多样的辅食，但是对于宝宝辅食的添加来说，一定要注意一个原则，那就是循序渐进，也就是要一点一点的来进行，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由少量到多量。
饭后血糖高不高
正常情况下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以内，餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L，这应当是高的，超过7.8mmol/L这个水平属于高的，属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L，实际上这个水平未必就是这么高，也可能是正常。但是一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖，需要注意的是饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食。用的糖耐量实验是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后两小时，跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。因为用75g糖刺激的血糖水平升高会更明显一些，而我们进标准餐，比如一般的饮食，餐后血糖升高一般都并不明显。影响餐后血糖升高的最重要的因素往往就是进餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉类食物葡萄糖升高的最高。所以，我们这种糖耐量实验的时候用的是葡萄糖。但是，我们在进餐情况下吃的糖淀粉的食物，比如馒头、米饭这类饮食，也容易使血糖升高。如果你进餐蛋白质的时候，比如吃鸡蛋、肉、脂肪的时候，对餐后血糖一般影响很小。假如你吃的是纯脂肪，比如鸡蛋、红烧肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的时候，餐后血糖会升高很明显。
02:12
血糖值25严重吗
血糖25mmol/L比较严重。正常人血糖在6.1mmol/L以下，6.1mmol/L-7.0mmol/L属于糖尿病前期，超过7.0mmol/L是糖尿病。不管是空腹或者餐后，血糖值达到25mmol/L就是明显的高血糖。高血糖患者症状比较明显，多饮、多尿、多食，患者体重下降。患者胰岛功能损害比较严重，需要尽快进行治疗。高血糖需要用胰岛素控制血糖，口服药效果较差，静脉注射胰岛素效果较好。如果患者症状不严重，可以皮下注射胰岛素，也可以用胰岛素泵进行治疗。
02:20
饭后血糖高吗
正常情况下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以内，餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L，这应当是高的，超过7.8mmol/L这个水平属于高的，属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L，实际上这个水平未必就是这么高，也可能是正常。但是，一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖，需要注意饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食，用的糖耐量实验是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后两小时，跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。
02:16
血糖高是糖尿病吗
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界卫生组织和我们国家对血糖增高有个标准，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要进行分类，为了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量试验，另外还可以查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白跟血糖是有相关的。
血糖高能吃油饼吗
病床上血糖高的患者不建议进食油饼主要的原因有以下几点：第一，糖尿病患者需要控制每日总热量的摄入，避免进食高热量高油脂的食物。油条、油饼为含脂肪量较高的食物，往往可以增加脂肪的摄入量，使每日的总热量，摄入过多，会影响血糖的控制，同时长时间进食油炸食品，可以引起血脂代谢紊乱，可以加重动脉粥样硬化。第二，血糖高的糖尿病患者往往同时合并高脂血症，容易出现心脑血管疾病的发生风险。所以糖尿病患者进食易清淡，避免进食油炸食品，比如油条、油饼、肥肉等相关的食物。血糖高的糖尿病患者清淡饮食控制高热量的食物摄入，控制碳水化合物的摄入量，增加运动锻炼，选择合适的降糖药物往往可以使血糖控制达标。
血糖高能吃牛肉干吗
临床上，血糖高的患者可以适量的进食牛肉干，牛肉干含有碳水化合物较少，对餐后血糖影响较小。牛肉干含有丰富的蛋白质，但脂肪的含量较高，进食量不宜过多。糖尿病患者或血糖升高的患者，如果进食牛肉干较多往往摄入的脂肪类的这种成分过高体力的热量摄入过多往往导致热量的过剩，往往会出现体重的肥胖不利于患者病情的控制。同时，高脂食物的摄入过多，可以加重患者血脂的异常，可出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症。严重者可以诱发急性胰腺炎的发作，长时间高脂血症可以加重动脉粥样硬化，比如出现冠心病、脑梗塞。下次动脉硬化闭塞的风险明显增加，要适当的控制牛肉干的摄入量。血糖高的患者可以适量的进食牛肉干，可以提供给适量的蛋白类的无物质，但是进食量不宜过多。否则会导致热量摄入过多会导致体型的肥胖，血脂的异常有加重动脉粥样硬化的风险，出现心脑血管疾病的风险明显增加。
引起血糖升高的食物有哪些
诱发血糖升高的食物，首先就是一些高油脂食物，由于难以消化而导致余量众多；其次是甜品食物，这类食物患者必须严格忌口；再者是稀饭类食物，由于容易消化而容易被过量食用；最后，干果类食物也要尽量少一些食用。
血糖高有哪些症状
当血糖升高时，身体对胰岛素的敏感性下降，血液中含有大量葡萄糖，动静脉间的血糖差比较小，所以常会有饥饿感，会有吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻的症状；并且还常常伴随着皮肤干燥、泡沫尿、手脚麻痹等不适症状出现。
血糖高能吃什么
血糖高如果不加以控制，可发展为糖尿病，对健康产生极大的危害。生活中一些常见的食材可以帮助血糖高的患者降低血糖，比如燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋等等，可以适当多吃一些。
02:22
孕妇血糖高对胎儿有什么影响
孕妇血糖高对胎儿的影响是一个连续的过程，孕早期时容易造成胎儿畸形、流产等；孕中期时会引起早产或宫内发育迟缓；孕晚期会出现巨大儿、肺发育不良、肺透明膜病变以及高胰岛素血症等。一、在孕早期如果孕妇血糖高，容易造成胎儿畸形、流产等。二、孕中期的时候如果孕妇血糖高，胎儿心脏容易出现问题，也易造成胎儿早产，甚至有的胎儿会宫内发育迟缓。三、孕晚期的时候如果孕妇血糖高，可能会出现巨大儿，或者胎儿出生以后容易出现肺发育不良的情况或出现肺透明膜病变，甚至孩子容易出现高胰岛素血症等。总之，不论是孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妇体内的高糖环境都会对胎儿造成不良影响。所以孕期一定要严密监测孕妇血糖，最终获得一个健康的宝宝。
什么药降血糖效果最好
现在生活质量提高，人们不像以前一样吃不好，只有过年过节才吃顿好的了，现在基本上每天都吃得很好，但饮食水平的提高反而引发了很多的疾病，像高血糖等，血糖高了以后，会引发身体免疫力下降等一系列症状，严重影响人们的身体健康，甚至会造成死亡。现在市面上有很多降血糖的药物，相比较而言效果最好的有二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制剂类降糖药、长效胰岛素类似物、胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类降糖药等。
吃石榴能降血糖吗
血糖高是很多患者都会遇到的问题，也给患者的身心带来了一定的影响，除了药物控制以外，还可以通过食用水果来改善，石榴就是其中之一，石榴是非常常见的水果，不仅具有很好的药用价值，也具有降低血糖的功效，适合血糖高的患者食用。
