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无花果的作用与功效是什么

发布时间:2019-09-25151299次浏览

一般情况下,无花果的作用有帮助消化、降三高等,功效有润肠通便、预防疾病等。具体分析如下:

一、作用

1.帮助消化:无花果含有苹果酸、柠檬酸、水解酶等成分,这些成分可以帮助食物消化,能够增强人体的食欲,对于消化不良的人群可以吃无花果缓解症状。

2.降三高:无花果属于低糖、高纤维食物,它的维生素含量也高,能够增强糖尿病人的免疫力,其具有的脂肪酶和水解酶能够把体内多余的脂肪分解掉,能够起到降血压的作用。

二、功效

1.润肠通便:无花果里的苹果酸、脂肪酶等含量丰富,不仅可以促进消化,对于便秘也能起到改善作用。

2.预防疾病:当机体步入中年时期,身体代谢减慢,可能会出现高血脂、高血压等疾病。无花果中钾元素含量丰富,能够预防血压、血脂升高。

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