要降低IgA肾病的发病率，首先要注意积极防治感染性疾病；其次要注意合理饮食，做到低盐饮食、少吃发物、清淡饮食等；另外，还要注意慎用肾毒性药物，积极锻炼身体、适度休息、做到劳逸结合等。

当出现IgA肾病时，患者会出现肉眼可见的血尿，并且伴随着不同程度的蛋白尿，有肾功能损伤表现，严重时可能会导致急性肾衰竭，威胁到生命。所以在日常生活中应多注意，尽量减少这种疾病的发病率，那么，IgA肾病应该如何预防呢？
　　一、积极防治感染性疾病
　　许多患者在出现了感冒、发烧、咳嗽等上呼吸道感染，或者有胃肠炎、腹膜炎等感染性疾病1~3天后就会出现肉眼可见的血尿，从而出现IgA肾病，所以想要预防这种疾病，一旦出现感染性疾病后积极治疗，避免感染损害加重，可以预防这种疾病出现。平时积极锻炼身体，减少感染性疾病的出现，也是预防IgA肾病出现的一种方法。
　　二、注意合理饮食
　　1.低盐饮食
　　每天的食盐摄取量不要超过六克，如果经常高盐饮食，有可能导致血压升高，出现蛋白尿等，诱使IgA肾病出现，所以平时要注意低盐饮食，少吃腌制、腊味食物等。
　　2.少吃发物
　　平时尽量少吃或不吃鱼、虾、蟹等海鲜，牛肉、羊肉、狗肉等肉类，这些食物都是发物，常吃对身体健康不利，有可能会诱发IgA肾病，所以避免吃发物，能降低这种疾病的发病率。
　　3.清淡饮食
　　平时注意均衡的摄取营养，也可以提高身体免疫力，也可以预防IgA肾病出现。但是最好做到清淡饮食，不吃口味过重的食物，不吃难以消化的食物，不吃辛辣刺激的食物等。
　　三、慎用肾毒性药物
　　患病用药时一定要谨慎，对肾功能有损害的药物应避免使用，比如关木通、青木香等中药会加重肾脏负担、损伤肾脏，用药时间长了就可能会导致IgA肾病出现。为了预防这种疾病，一定要慎用肾毒性药物。
　　四、注意劳逸结合
　　平时要注意适度的锻炼身体，增强体质，但是不可以过于劳累，也不可以进行剧烈的运动，做到劳逸结合，也有助于降低这种疾病的发病率。