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什么叫便秘

发布时间:2019-11-2249575次浏览

便秘人群还在不断增多,但是有很多人对于便秘并不是很了解。首先便秘的意思就是一天当中人大便的次数明显减少,其次就是在大便的时候会有干燥难解的情况,一般两天以上没有大便,就表示人体现在存在便秘情况,必须要及时进行治疗才可以。

首先要知道的就是,便秘对很多人来说都不是陌生的症状,尤其现在的生活都是比较快节奏的,人们的饮食还有生活习惯都不怎么正规,就会有一些人们出现便秘的症状,大便的时候很困难,会让人受到很大的伤害。那么,什么叫便秘?
  一、什么叫便秘
  便秘指的是大便次数减便少和大便干燥难解,一般两天以上无大便,表示存在便秘,但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明,每天排便一次大概占60%,一天几次者30%,几天1次者10%,因此,对有无便秘必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断。
  二、如何预防便秘
  1、若想预防便秘的话,首先要每天多补充水分,一定要有足够的水摄入体内,这样就可以保障大便细软,而且就可以让大便通畅了,一般正常人一天的饮水量要八杯水左右,在夏天比较容易出汗的时候,要增加一些,这样才可以避免让自己出现上火大便干燥的症状,而且在平时还需要尽量多吃点新鲜的蔬菜和水果,这类的食物也会有保持大便通畅的作用,就可以预防便秘的症状出现了。
  2、预防便秘也需要注意平常的饮食,饮食一定要合理的搭配,一定要保持清淡一些,避免吃太多油腻的东西,尤其是一些油炸或火烤的食物是不可以多吃的,因为这类的东西很容易造成人们出现上火的症状,要是上火的话便会很容易引起便秘的出现,所以饮食一定要多吃点清火类的食物比较好,一些热性的水果也不好多吃,比如:荔枝、榴莲、桂圆等等。
  3、辛辣的东西也不要吃,这也是预防便秘的重要的一方面,比如:辣椒、大蒜、葱、花椒等,而且患者平时还需要多运动,这样会有助于消化,缓解大便干燥,预防便秘的作用也很好,平时可以尽量多出去散散步,或者是按摩一下腹部,都会有很好的效果,还可以尽量多吃点粗纤维的东西,就可以避免便秘的症状出现了,而且还需要有一个定时排便的好习惯。

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便秘可以治好吗
我们知道便秘是指大便次数和频率的减少,一般是指三天及以上出现一次大便,并且有可能出现大便性状的改变。比如原来是正常的松软大便,现在出现大便比较干结,或者是羊粪球样的大便。一般来说,便秘通过患者的饮食改善,胃肠道动力的药物,然后再经过我们嘱咐患者多运动,多喝水等等生活饮食的改善,大部分患者可以得到改善。但是您要说把便秘治疗好之后,再也不复发了,目前来说还是很难做到。因为尤其是老年的患者,比如我们合并有糖尿病,整个患者是胃肠道蠕动往前推进的力量都是减弱的;再有一部分,比如我们合并有急性的心梗、脑梗、肺栓塞的患者,他整体的全身血运是比较困难的,这个时候他的便秘,由于全身的血运障碍很难纠正,所以这部分患者他的便秘其实也是很难纠正的。
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什么人容易遗传便秘
现在很多人都因为各种原因而不愿意提起自己便秘的情况,可见便秘给了广大患者沉重的心理阴影,很多便秘患者因为各种不良习惯而导致了病情难以好转,从而威胁了我们的身体健康,为了让大家远离便秘,我们来看看容易发生便秘的人群有哪些呢?
习惯性便秘用什么药好
便秘在临床当中和广大患者朋友当中是非常常见的一种症状。尤其是老年人,老年女性更加多发。便秘虽然是一个小事,但其实是困扰着很多患者,尤其是影响老年朋友的生活,因为如果一旦便秘难以纠正,老人们会十分痛苦。尤其是常年的便秘,大便解不出来,还能够诱发一些心血管和脑血管的意外,所以便秘别看是一个小事,也需要综合有效的治疗。对于便秘的药物来说,临床工作当中有几种,但是对于患者来说,比较常用的也就是乳果糖这类,可以使大便软化,促进大便变软、便稀,有利于大便的排出。其次还有渗透性的泻药,比如做肠镜之前,所服用的聚乙二醇电解质散,也能够解决便秘的问题。
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怀孕后大便干燥怎么办
如果在怀孕后出现了大便干燥的情况,首先应该养成早晨定时排便的习惯,在饮食上多吃蔬果杂粮,还应该注意多喝水,保持身心愉快。如果通过这些治疗方法都没有明显的效果,则建议采取药物治疗,但不可随意用药。
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便秘艾灸哪个部位
便秘艾灸的穴位有上巨虚、下巨虚、天枢穴、气海穴、大肠俞等。第一,腿部的上巨虚、下巨虚,这是调理胃肠的一些穴位;第二,胃局部的天枢穴、气海穴;第三,背部的大肠俞。艾灸对便秘有非常好的效果,但并不是适合所有的便秘,因为艾灸有益气健脾和温阳的作用,所以虚秘和寒邪阻滞胃肠引起的便秘都适合艾灸;但是气秘和热秘不适合选择艾灸,可以选择一些刮痧、拔罐的方法来进行调理。综上所述,在家里进行艾灸调理便秘的时候,首先要判断便秘的证型,而不能一概而论的都去选择艾灸。
便秘怎么治
出现便秘以后,可采用以下四个方法进行治疗。第一个是饮食调理,多吃蔬菜和水果,最好早上喝一杯淡盐水和温开水;第二个是按摩疗法,按摩对于便秘有很好的作用;第三个是药物治疗,比如可以吃芦荟胶囊促进肠胃吸收;第四个是中药调理,可以吃三黄片、麻仁丸等药物。
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