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造成便秘的主要原因?

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造成便秘的主要原因?

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
构成便秘的原因主要是因为活动少长时间久坐肠道功能变弱,致使肠蠕动减慢,饮水少肠道内水分缺少,或者吃辛辣刺激性食物之后等原因都可引来便秘,平时留意多活动,多喝水,增进胃肠扭动,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物,戒烟酒,不吃辛辣刺激性食物。需要强调的是建议您不要过度紧张,增强身体免疫力,保持个人卫生。

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肚子受凉也有可能会导致便秘,多是因为出现肚子受凉以后,胃肠道蠕动功能很有可能会受到影响从而减慢,导致胃肠道内的食物不能够及时排出体外,就有可能会形成便秘症状。患者出现肚子受凉症状后,除了会有便秘症状出现外,还可能会导致腹泻症状,但是腹泻的严重程度因人而异。如果是由于肚子受凉引起的便秘症状,需要平时多注意腹部保暖,也可以使用热水袋或者是暖水宝对肚子进行热敷,促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。便秘症状比较严重者,也可以服用促进胃肠道蠕动的药物。

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