便秘会引起小腹胀痛。因为我们知道便秘是指大便三天及以上才出现一次排便的情况，然后大便有可能变成干结或者是羊粪蛋样的大便。一般来说它的原因可能就包括整个胃肠道的蠕动减慢，然后排出道的梗阻，还有混合型的原因。我们知道大便有可能潴留在小肠或者是大肠的部位，这个时候，我们就可能会出现下腹部的腹胀、腹痛，如果是严重的便秘，甚至还有可能引起肠梗阻的情况。所以我们便秘可以引起小腹部胀痛。但是需要提醒大家的是我们如果是新发的小腹胀痛，建议你一定要找医生看一看，看看有没有其他的器质性疾病，而不要仅仅说是便秘的原因引起来的，别有什么其他严重的疾病给漏诊。

顽固型便秘可以使用开塞露，但是要注意不要经常使用开塞露，因为长时间使用开塞露，可能会在潜意识中形成一种习惯，每次排便困难时，第一反应不是依靠自身去排便，而是会去寻找开塞露，这样会抑制排便行为，并且开塞露使用过多也会导致肠壁的刺激减弱。所以说治疗便秘，首先要选择的还是从饮食和生活上做改变，多喝水，经常食用一些易于消化含有丰富膳食纤维的食物。最好能够每天排便一次，定时定点，养成良好的排便习惯，每天进行腹部的按摩。

喝酸奶确实可以改善便秘。因为酸奶里面含有大量的益生菌，这些益生菌可以调节肠道的菌群，可以让肠道内的益菌群增加，肠道的蠕动加快，保持肠道健康。但是购买酸奶后，要记得将酸奶冷藏起来保存这样，才能够保证乳酸菌的活性，要注意以下几点：1、喝之前可以稍微再室温下放一会儿然后再饮用。2、尽量避免与抗生素同时使用。3、喝酸奶时，不要吃香肠、腊肉和火腿的肉制品。4、尽量在饭后饮用酸奶，可以有助于益生菌的存活，促进肠道消化。5、长时间饮用同一品牌的酸奶效果会更好。6、保持每天一袋酸奶，尽量不要断开。

治便秘可以吃坚果、蜂蜜、白萝卜等。1、坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动。2、蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。3、柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。4、白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。5、简单易行的通便方法。6、白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。7、多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量。

一般便秘出血，主要吃一些活血药。但是现在的便秘出血一定要除外一下他有没有肠道的肿瘤，是因为肠蠕动慢引起的便秘，还是因为有肠道肿瘤引起的便秘。如果说有肠道肿瘤，一般不给患者吃药，一定要先去检查，如果确实有器质性的便秘出血，那么还要问病人，因为现在的人活的年龄越来越大，有的岁数大的人，比方说他放过支架了，他长时间吃波立维，甚至于吃三七粉，他也会引起便秘。有个别的病人吃肠溶阿司匹林引起大便出血，有的时候稍微有点干它就会出血，所以要在除外它吃活血药的情况下，可以用一些止血药治疗，但是止血药治疗只能观察10天到一周左右，如果效果好，那么病人可以继续再吃一周，如果没有效一定要来医院做一个肠镜检查。如果说岁数大的人又吃活血药，又吃止血药，我们建议岁数大的人尽量把活血药减半，这样可能他的便秘出血就会减轻。如果说用完了药以后还有出血，那么建议病人最好来医院做进一步检查，来看看这个出血是因为痔疮引起的出血，还是因为肿瘤引起的出血，还是因为长期用活血药引起的出血，如果出血很严重，比方说出血又贫血了，那么就要进医院做手术治疗。