膝关节脱臼我们又叫膝关节脱位。膝关节脱位在临床上并不常见，一旦发生膝关节的脱位，我们一定要意识到他是一个非常严重的外伤。这个病不单单是一个骨性的脱位它很有可能伴有神经血管的损伤。所以在临床上或者在生活中碰到膝关节脱臼的病人，他的疼痛非常剧烈，膝关节呈现一个畸形的表现。有的患者在脱臼的一霎那他就自行复位了，就是膝关节它一下脱开然后自己又复位回去了；有的病人复位不回去，就一直在脱臼的情况下，遇到这样的病人一定要第一时间送到医院的急诊，叫120叫999，如果自己医院比较近自己开车送也可以。但是一定要及时送到999、送到120、送到医院急诊来进行一个全方位的诊治。因为对于骨头来讲我们还好接，对于神经血管损伤，尤其是血管的损伤，如果就诊不及时会出现非常严重的后果，所以一定要重视。

脚掉皮可能与脚气有关，脚气是一种真菌感染皮肤所引起的一种皮肤病，它一种皮肤癣菌感染引起脚部可以出现红斑、水疱，甚至是糜烂的症状，临床上分为角化过度型、浸渍糜烂型、水疱鳞屑型三种。一、水疱鳞屑型，除了红斑之外，还有深在性的水疱，还有脱屑。二、角化过度型，可以见到角质层明显的增厚、粗糙或者脱皮的现象，如果发生在冬天的时候可以出现龟裂。三、浸渍糜烂型，也叫间擦型，好发的是在足部的第三、四和第四、五的趾节间，因为长期的多汗、浸渍，使局部的皮肤发白，甚至出现糜烂，有的明显的会激发细菌的感染，会有臭味。脚气的发病有明显的季节性，一般是夏季的时候比较多见，冬天的时候又会轻一些，多累及的是成年人，男女比例没有明显的差异。

手指头脱臼，是因外力或其他原因，造成手指关节骨的关节面失去正常的对合关系，脱位后关节面完全丧失，对合关系者为完全脱位，部分丧失者为半脱位，外伤性脱位较多见，而且多发生于青壮年，伤后手指关节局部疼痛、肿胀、活动障碍，以及出现畸形不可据此作出诊断。为了确定脱位的程度，以及是否合并骨折，X线检查是必要的，对脱臼者应及时畸形手法复位，越早越好。复位以后应使关节固定，与稳定位置两到四周，解除固定后，还应进行主动的功能锻炼，以利恢复关节功能。如果手法复位失败，应行手术切开复位进行治疗。

肺气虚的锻炼方法有避免受寒、做有氧运动、做体操。肺气虚，又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。避免受寒，在适宜的温度内锻炼。保持身体的温度，注意多保暖。应该进行有氧的运动。其中包括游泳、蹬自行车、爬山、慢走、慢跑以及呼啦圈等都是较好的有氧运动，并且能够提高体内的正气和补充肺气有较好的疗效。可以进行中医强身健体的这样的体操。如打太极拳或进行气功的锻炼，以及十八段锦和五禽戏都有较好的补益肺气的作用。做到以上三点，就可以是补气、补肺的锻炼的方法。另外调畅气息、减少烦恼，并且能够保持情绪的稳定、乐观，对于肺气虚也有较好的作用。

骨折和脱臼有截然不同的本质区别。骨折是由于骨皮质不连接断裂造成的，它的症状表现首先是肿胀、淤血、畸形和功能障碍，它属于本身骨质发生的质的变化，造成了骨的皮质不连接。脱臼和骨折两者之间可以同时发生，也可以是单纯的表现。比如脱臼可以没有骨折，例如肩关节，有的脱臼成坊间骑行是属于习惯性的，这样可以利用自身外界的环境和条件迅速的恢复脱臼。