电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

浅谈磨牙护理重点的问题

发布时间:2020-08-2859186次浏览

磨牙是很多人都存在的问题,磨牙护理重点的问题也逐渐被人们关注,如何才能实现对磨牙症状的有效治理,本文将从磨牙的具体成因说起,举出一些具体的措施,可以帮助患者对减轻磨牙状况,对牙齿进行有效的护理。

磨牙,口腔科疾病之一,是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,是一种长期的恶性循环疾病。

以下是一些具体的方式预防和治理磨牙:

1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

4、多吃些含维生素丰富的食物。

5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。

9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。

10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。

相信这些方式对于磨牙患者有一定的帮助,也希望磨牙状况早日消除。

相关推荐

03:11
晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症,这是一种病因很复杂的疾病,跟多方面的因素有关系。所以,要解决这个问题,首先要分析病因,针对不同的病因,采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症,可能是蛔虫感染,通过药物治疗的方式治疗蛔虫症,晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时,容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四,夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
03:17
人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下,咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
睡觉磨牙是什么原因
在临床上,能够导致患者出现睡觉时磨牙的原因有很多,具体如下:1.精神因素,在日常生活中,若患者压力过大或情绪持续保持在高度紧张的状态下时,在其睡眠期间就会出现磨牙的现象,当患者放松心态,疏解压力之后,睡觉时磨牙的现象会逐渐改善。2.若是在儿童中出现睡觉时磨牙的现象,建议家长应及时带孩子前往医院进行检查,查看是否是因疾病造成,在消除病因后,儿童晚上磨牙的症状也会得到好转。3.患者患有牙齿疾病时,也有可能会出现磨牙的症状,因此建议患者应注意定期检查牙齿,针对病因进行治疗。
语音时长 01:09

2021-05-11

86410次收听

磨牙能治愈吗
磨牙能不能治愈,需要根据实际情况判断。磨牙的产生原因较多,彻底治愈的可能性相对来说比较小。出现磨牙症状之后需要及时去医院检查,再来进行治疗,可能会达到比较好的治疗效果。若是由于肠道寄生虫感染引起的磨牙,通过驱虫药物治疗后能够有效的缓解磨牙症状,可能会被治愈。但是部分患者的磨牙可能跟饮食因素、心理因素有一定的关系,同时还有可能是由于牙齿发育不良、咬合不良引起。这种情况出现之后想要彻底治愈,难度较大,需要排除病因之后再来对症治疗。
语音时长 01:01

2021-05-11

66083次收听

磨牙要注意什么
磨牙要注意以下几个方面的问题,第一、磨牙出现后可以先去医院检查一下,判断有无出现肠道寄生虫感染。若有肠道寄生虫感染的症状出现,需要及时进行驱虫治疗。第二、磨牙可能跟精神因素有一定的关系,因此平时一定要保持良好的心情,最好不要有过大的心理压力,平时可以适当的进行体育运动,放松身心。第三、磨牙出现后一定要注意个人饮食,少吃辛辣刺激性的食物,同时还需要多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要养成良好的生活习惯,最好不要经常偏食挑食。
语音时长 01:01

2021-05-11

93156次收听

磨牙牙齿会变形吗
磨牙一般不会导致牙齿变形,可能会出现牙齿变短症状,如果磨牙时间比较长,上下牙齿都会出现磨耗,牙釉质脱落之后也会导致牙齿敏感度增加。因此出现磨牙症状后可以先去医院检查,根据磨牙的产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大、精神紧张而引起的磨牙,平时一定要做好心理调理工作,同时也可以进行心理治疗。若是由于微量元素和维生素缺乏引起,平时需要注意个人饮食,多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要适当锻炼身体,多吃有营养的食物。
语音时长 01:01

2021-05-11

107046次收听

大人晚上磨牙怎么治疗
大人晚上磨牙有很多种治疗方式,可以用药治疗,也可以进行心理调节,需要根据产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大,心情焦虑引起的磨牙,一般不必治疗,睡前可以适当活动一下听听音乐,这样能够缓解心理压力过大症状,严重时可以进行心理治疗,避免磨牙产生。如果是由于缺乏微量元素或维生素引起的,可以去医院进行微量元素检测,然后再来用药治疗,对身体恢复有帮助。平时还需要适当地进行体育运动,多休息,保持良好的心态,多吃含微量元素和维生素较多的食物。
语音时长 01:03

2021-05-11

79564次收听

03:23
怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
02:42
磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动,主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症,比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗,而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类:第一是中枢性的因素,其中首先是社会心理学的因素,很多人工作压力大睡眠晚,导致精神紧张,就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也会引起磨牙。除此以外,还有一些病理性的因素,主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多,也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素,因为咬合功能的紊乱,导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
磨牙能彻底治愈吗
相信很多人都有晚间睡觉磨牙的经历,即使吃了驱虫药还是会反复磨牙,那么,磨牙能彻底治愈吗?其实引起磨牙的原因有多种,驱虫只是其中的一种治疗方法。本文将为大家介绍几种常用的治疗磨牙方法。
轻度磨牙的治愈率
磨牙是一种慢性疾病,目前没有治疗磨牙的特异类药品,针对磨牙治疗的方法有很多,我给大家介绍一些中医学位按摩和针灸治疗方法,对于轻度磨牙的治愈率有更直接的疗效,大家可以采取一下试试哦。
磨牙是一种什么病严重吗
磨牙是现代一种常见的疾病但是大家没有对它有个详细的了解。身边的很多人都有这个疾病,深切影响着身边的人。磨牙是一种类属于口腔科的,常见于儿童的无传染性的疾病,一般周期为四到五周时间。
磨牙需要知道的饮食禁忌
磨牙需要知道的饮食禁忌?得上了磨牙后,千万不要无视他,除了积极治疗,重视护理以外,还要做到饮食的禁忌,这样对于治疗和预防都是不错的,今天我们一起看看,磨牙需要知道的饮食禁忌?
睡觉磨牙是什么原因怎么解决
导致大家在睡觉的时候出现磨牙情况的原因有很多,其中比较常见的原因有两种分别是肠道寄生虫病导致的以及精神过度兴奋紧张导致的。而大家如果想要消除磨牙情况的话,首先要做的就是对症治疗,如果大家是因为精神方面的因素而导致磨牙出现的话,那么可以采取心理治疗,如果是因为疾病因素导致的话,那么就可以对疾病进行治疗,从而消除磨牙的情况。