糖尿病人吃什么水果好
发布时间:2020-08-2860740次浏览
得了糖尿病,适当的忌口是必要的,但什么都不吃并不能真正解决问题,保持良好的心态和适当的体育锻炼,在科学膳食的前提下,糖尿病人也可以适当吃些水果。
所有食物都具有血糖生成指数,血糖生成指数高的食物进入胃肠后消化快、吸收率高,葡萄糖释放快,可引起血糖快速升高,而血糖指数生成低的食物在胃肠中停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢。糖尿病患者可根据食物血糖生成指数合理选择水果。
柚子,血糖生成指数为25;
鲜桃,血糖生成指数为28;
生香蕉,血糖生成指数为30;
苹果,血糖生成指数为36;
梨,血糖生成指数为36;
柑橘,血糖生成指数为43;
熟香蕉,血糖生成指数为52;
猕猴桃,血糖生成指数为52;
西瓜,血糖生成指数为72。
Tips:糖尿病患者尽量少吃反季节水果
反季节水果上市较早,常在成熟之前被应用膨大剂、催熟剂和增红剂,不仅果实还没有成熟,也对身体有一定不良影响,糖尿病患者如食用反季节水果,应洗干净后,放在温水里浸泡20分钟后再吃或放几天之后再吃,减小危害。
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脚掌中间骨头疼是怎么回事
脚掌中间的骨头疼,主要考虑有以下方面的原因:1、骨质增生:当骨关节发生退行性改变的时候,可能会引发脚掌中间骨头疼。这种情况,可以采取非甾体类抗炎药物缓解疼痛,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,若疼痛症状加重,关节活动受限,需手术进行治疗。骨质增生多与关节老化有关,平时注意合理的运动,加强关节周围肌肉的力量,同时注意避免关节过度磨损,控制体重,以免加速关节老化的速度。2、跖骨头炎:多因长期的慢性劳损,导致跖骨头出现了慢性的无菌性炎症,引发脚掌中间的骨头疼,通常采用X线片检查即可以诊断。本病可以给予抗生素治疗,一般用青霉素类或其他常用的抗生素药物,通常及时治疗,一般预后良好。另外要注意平时避免剧烈的运动,避免长距离的行走,以免骨质出现慢性的疲劳性的损伤。3、骨头的病变:如果存在于骨肿瘤或结核,也可以引发脚掌中间骨头疼,此外还会伴有全身症状出现,比如低热,需进行相关血液化验以及脚掌的X线片、CT、核磁的检查进行综合的诊断。若为骨肿瘤多以手术治疗为主。若为骨结核,则需要用抗结核的药物治疗,常用的药物,如异烟肼、利福平、乙胺丁醇吡嗪酰胺、氟喹诺酮等,具体的治疗方法,需依据患者的病情而定。4、代谢性疾病:如果存在血管疾病、糖尿病等情况,也可能引发这种疼痛,建议到医院进行全面的检查,明确病因,对因治疗。
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空腹血糖12点多严重吗
空腹血糖12点多mmol/L是比较严重的血糖状态。正常人的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖如果12点多mmol/L,是一个相对比较高的血糖,这种高糖的状态,会抑制胰岛素的分泌,减少胰岛素的形成,对于患者的血糖不利于控制,需要严格的加以控制。长期的高血糖会导致并发症的发生,糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。如果长期血糖增高,会导致并发症的发生,从而出现了严重的不良后果,所以需要及时的控制血糖。
糖尿病人能吃水果吗
糖尿病人能吃水果,不过吃水果要掌握三个原则,第一就是在吃水果前应该先测一下自身血糖,第二就是在吃水果是要选择合适时间,第三就是吃水果要掌握好量。吃水果还是吃含糖量低的水果比较好,比如苹果,西瓜,橙子等,切忌不要一次吃太多。
糖尿病患者全身疼痛怎么办
糖尿病患者全身痛是因为神经受到损伤导致的,治疗方面可以服用营养神经的药物,比如弥可保、依帕司他、α-硫辛酸等。如果疼痛难忍,也可以服用一些止痛药,比如甲钴胺、布洛芬等。必要的时候还可以通过针灸、烤电等方法来缓解。
糖尿病的发病原因
糖尿病的发病原因有自身免疫性疾病和病毒感染、遗传因素、妊娠、特殊疾病等。临床上常见的内分泌科疾病,是一种代谢性疾病,是指无论什么原因引起的血糖升高,高于正常范围就叫做糖尿病。一、自身免疫性疾病和病毒感染,见于Ⅰ型糖尿病。二、糖尿病最多的是2型糖尿病,2型糖尿病大多因为遗传,遗传就是父母亲双方有糖尿病或者是有一方有糖尿病,加上不良的生活方式,引起了2型糖尿病。三、妊娠以后得了糖尿病,妊娠以后激素分泌跟平时不一样引起血糖升高,造成妊娠糖尿病。四、因为特殊疾病,如药物引起糖尿病,胰腺手术后胰岛功能被破坏引起的糖尿病,或者是皮质醇增多症等疾病,均可以引起糖尿病。得了糖尿病如果早发现、早治疗、早干预,治疗效果非常好,切不可明明知道自己患有糖尿病,不配合医生治疗,放任病情发展。
糖尿病怎么食疗
糖尿病患者可以通过根据患者的身高,体重以及活动强度来控制总量,再分配到三大物质合理地进行分配,碳水化合物50%~60%,蛋白质25%~30%,脂肪摄入小于30%,需要少吃多餐高纤维素以及清淡饮食,不沾烟酒或糖尿病的三饮都是多吃一些五谷杂粮,豆制品,以及苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜等等。三不饮也就是使血糖迅速升高的一些食物,以及含血脂高的食物都尽量避免,另外就是避免饮酒,降血糖有一个饮食的顺序,可以先吃一些生的黄瓜,西红柿或者先喝汤,先吃菜,再吃主食。另外需要细嚼慢咽,在餐桌上吃,要专心吃,集中吃不要加餐,多吃一些带叶子的带根的食物,不吃油炸的过食物,不吃淀粉很高的食物。在两餐之间血糖控制好的情况下可以加一些水果,要少油,油汤尽量避免喝,另外就是尽量的吃煮,蒸,凉拌的菜,尽量吃清蒸的鱼,少放佐料的食物,少吃煎炸的食物。
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糖尿病引起的高血压怎么治
糖尿病引起高血压,首选ACEI和ARB类降压药物,如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦。ACEI抑制剂有贝那普利、依那普利、卡托普利等。可降低尿蛋白,减少糖尿病肾病发生,还可改善胰岛素抵抗,不增加血糖。糖尿病患者合并高血压更容易得心脑血管疾病、糖尿病肾病,因此对于糖尿病患者合并高血压症状要积极处理。患者血压应控制在140/90毫米汞柱以下,尽可能控制在130/80毫米汞柱更为理想。
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糖尿病患者饮食应该注意什么
糖尿病患者饮食疗法主要有以下几个原则:第一、吃多少,要控制饮食的总量,不能暴饮暴食,土豆、红薯等淀粉含量高的食物,还有粥类要进入主食量中。第二、饮食的种类,饮食要多样化,要均衡营养,例如主食尽量多吃一些粗粮,增加膳食纤维的摄入,水果最好吃一些含糖比较低的水果。蔬菜可以多吃。另外肉类少吃一些肥肉。第三、什么时间吃,晚餐不要吃的太晚,也不要吃得过饱。建议在两餐之间吃水果和酸奶等。第四、怎么吃,也就是烹饪方法,建议患者是少油少盐。
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酮症酸中毒治疗
糖尿病酮症酸中毒治疗主要包括大量补液,补充胰岛素,补充氯化钾,补充碱性药物四个方面。一、大量补液体,因为糖尿病酮症酸中毒病人失水很严重,所以要补充生理盐水,最好通过静脉补液,一天可以补4000到10000ml。二、补充胰岛素,因为这时候血糖很高,而胰岛素降血糖的效果最好。而且需要静脉使用胰岛素,使血糖快速下降。三、给低血钾病人补钾。四、对酸中毒患者补充碳酸氢钠,碳酸氢钠是碱性物质,能够中和酸中毒。
载脂蛋白b偏高的原因
载脂蛋白b偏高的原因有生理性原因与病理性原因之分。生理性原因通常是由于不注意饮食和运动所引起的,这类原因导致的载脂蛋白b偏高只要在平时注意饮食上的调理,并参加运动就可以得到改善。而由于疾病的原因导致的载脂蛋白b偏高,需要及时确诊病因,再根据病因进行有针对性的治疗。
二型糖尿病能治好吗
二型糖尿病患者治疗难度不高,因此是可以治好的,二型糖尿病护理是可以缓解病情的,比如饮食调节、讲究卫生、坚持运动等等。另外二型糖尿病如果不积极治疗,是会引发一系列并发症,比如心血管疾病、脑类疾病等,而且发病率非常高,但是只要治好了,是可以预防各种并发症。所以患者只有积极治疗,才能够更好的预防和治疗疾病。
糖尿病的口服药有哪些
现在很多的糖尿病患者都是通过口服药来进行血糖的控制。降糖的药物是不能随便吃的,最好是去正规的医院经过一系列的检查办法以后对,决定是否需要药物。降糖药的品种是很多的,比如说有达美康、拜糖平、糖适平等等,要根据自己的情况选择药物。糖尿病患者在平时还要注意科学的膳食、保持健康的体重、培养有规律的生活习惯。
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