很多人得了坐骨神经痛之后不能上班和正常生活，导致内心受到很大的影响，尤其是男性得了坐骨神经痛之后严重时活动受到限制，这样会加重患者的心理负担，其实坐骨神经痛治疗期间多注意饮食，这样是会很快缓解症状的，得了坐骨神经痛不可以吃什么呢?

得了坐骨神经痛不吃过热、过烫、过硬及发霉变质、烟熏火烤的食物，可以吃富含维生素A、C的饮食，如绿色蔬菜和水果，便秘病人应持润肠通便的食物如香蕉、蜂蜜等。

坐骨神经痛食疗方法：木瓜薏仁粥木瓜10克，薏苡仁30克，白糖适量。将木瓜、薏苡仁洗净后放人锅中，加水200毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加白糖1匙，稍炖即可。祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足痉挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。坐神经痛(宜)、前倾盘骨，维持腰的生理弧度，坐在较浅的沙发，在腰部加一腰垫，维持腰部弧度，坐在高度与小腿长度一样的椅子，维持腰部的弯孤，不应坐在厕椅太久，不可坐在床上，半蹲时，要维持躯干挺直或将大腿前倾。

坐骨神经痛首先应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗，在病因未明之前暂不理疗，应注意与腰肌劳损、臀部纤维组织炎等臀部及大腿后部疼痛的疾病相鉴别，这些均是局部疼痛，无感觉障碍、肌力减退、跟反射减退等神经系统体征。