宫寒会让肚子上的肉多吗？大家都知道子宫是女性身体里很重要的一个器官，不仅关心着女性本身的生殖健康，同时还对生育机能有着至关重要的影响，子宫暖，体内的气血通畅，可如果女性子宫长期受到寒邪的困扰，很容易使女性腹部脂肪形成堆积。

众所周知没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。

如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持繁衍后代更无从谈起。很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。

子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。

想要让子宫变得暖和起来，也是一件很简单的事，经常性的快走、多锻炼身体，一般来讲宫寒的女性比较沉稳安静，如果运动时间过长很容易感到疲累，其实快步走是最有效也是最简单的方法，对调整气血、通脉舒筋、改善身体血液循环有着很不错的作用。