阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主，多吃一些具有滋阴清热功效的食物，如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物；戒烟戒酒，戒掉手淫等不良生活习惯，否则会耗伤体内阴液，从而加重病情。同时可以口服一些中成药，如果以阴虚火旺症状比较明显，出现五心烦热、潮热盗汗等症状，可以口服知柏地黄丸，能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者，伴有阴囊潮湿等症状，可以口服龙胆泻肝丸，能够清肝胆、泻湿热。阴虚火旺最有效的药阴虚火旺建议在专业医生的指导下用药，不同脏器导致的阴虚火旺不同，用药也不同。阴虚火旺，大多数是指肝肾阴虚内热导致的。通常调理的药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、知母等泡水喝。此外，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。阴虚火旺吃什么食物调理阴虚火旺可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡药物或滋肝化阴的食物调理，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉，都具有补肾的作用。还有桑葚、酸枣仁、核桃、坚果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有补肾阴的作用。另外，日常中比较常见的蛋黄、阿胶，也都具有补肾阴的作用。阴虚火旺喝什么茶在选择茶叶上，结合阴虚火旺的特点，选择具有清热，解毒，消暑功效的茶叶。比如说枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，饮用后具有养阴益气、滋阴补肾的功效，长期饮用对阴虚火旺引起的一些症状，有一定的治疗作用。平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。保证足够的睡眠，避免熬夜。阴虚火旺的小偏方阴虚火旺不存在偏方。除了在医生的指导下中医调理外，可以做以下按摩：第一、揉二马穴。二马穴位于手背无名指及小指指掌关节厚的凹陷处。操作方法是按揉二马穴100-300次，具有滋阴补肾作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷处。一般用大拇指按摩，因为足部的穴位，必须得用力才能达到效果，大拇指来回推穴位100次，能达到滋阴退火的功效，可以引火归元。第三、按劳宫穴。劳宫穴在手掌心中，取穴时可以轻微攥拳，中指所指的位置就是劳宫穴。操作时用大拇指指肚反复推摁小指指根处，然后到劳宫穴，每次10-30次，能够清心肾之虚热。第四、按厉兑穴。厉兑穴在第二指的外侧缘，指甲角旁0.1寸，左右两穴坚持摁60下，每天早晚各一次，可以治疗阴虚火旺症。

阴虚火旺的治疗首先要分清楚是哪个脏腑的阴虚火旺，临床最常见的是心阴虚火旺、肝阴虚火旺、肾阴虚火旺。心阴虚火旺临床症状有心烦、失眠、心悸、怔忡、口舌生疮、健忘、大便干结，这个时候可以多吃一些百合、麦冬、玉竹，成药可以选择天王补心丹。如果是肝的阴虚火旺，症状有眼睛干涩、疼痛流泪，胁肋可以出现隐隐作痛、烦躁易怒、面红目赤，这时候可以适当地多吃一点枸杞、菊花、当归、生地等，成药可以选择杞菊地黄丸。如果是肾阴虚火旺，症状有头晕、目眩、腰膝酸软、耳鸣、耳聋、遗精、盗汗、手足心热、潮热、消渴、口干咽燥等等，可以多吃一点枸杞、知母、桑葚、黑芝麻等，成药可以选择知柏地黄丸。

阴虚火旺主要是因为阴虚导致的火旺、阴液不足、阴不制阳、水不制火，从而出现了火旺、水不制火、阴不制阳、阳就不能蛰伏于阴液当中，因此，到了夜间就会出现失眠。出现失眠的时候，治疗上还是要以滋阴、清热、泻火为主的，阴液足，阴可以制阳，水可以制火，失眠的症状也会相应改善。这时候出现了失眠，自己在药物治疗的同时，也要改善自己的生活习惯，不要思虑过度，不要想事过多，要减少自己的工作、生活压力，压力过大也是会耗伤阴液。夜间要定点的睡觉、起床，不要刻意的去熬夜，加强体育锻炼也有助于阴阳的协调，有助于气血的均衡。食物当中要以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物，这样对于治疗阴虚火旺的失眠也是有帮助的。

男性阴虚火旺常见原因，一个是跟饮食的习惯有关系，长期的辛辣刺激的食物，辣椒、葱、蒜长期的食用，大量的食用，就会出现阴虚火旺的表现。另外就是药源性的，或者医源性的问题，主要是因为长期的服用一些具有温肾壮阳、温胃散寒、散寒止痛这类的药物，时间比较久，量比较大，就会出现阴虚火旺的表现。这种阴虚火旺的表现除了头晕、头痛、腰酸、腰痛、牙齿松动、容易牙齿早掉、皮肤的干燥、眼睛发干、发涩以外，还会出现比较明显的头痛、心慌、烦躁易怒、脾气比较大、控制情绪上比较困难。另外，还有心慌、失眠、多梦，多梦是容易做一些比较容易受惊吓，或者是恐怖的梦比较多，这种情况就属于阴虚火旺的表现。

女人阴虚火旺的原因，一个和饮食有关系的，饮食当中最常见的就是阴虚火旺的食品，辛温燥烈的食品主要是见于一些辣椒，尤其是特别辣的长辣椒。另外像麻椒、大茴香、小茴香、桂皮、花椒这类的调味品，由这些调味品做出来的食物往往具有辛温燥热、伤阴的作用，如果长期食用这种食品和这种食材做的食品，调味品做的食品要注意阴虚的症状。另外就是医源性原因以及药物的使用不当或者是药物的滥用，也会出现阴虚火旺的表现。生活习惯不好，比如长期的熬夜或者是长期服用一些保健品的药物，都会出现一些阴虚火旺的表现。另外比如吃的食物当中纤维素比较少、长期的便秘，这种情况也会出现阴虚火旺，甚至为了治疗便秘，长期用泻药进一步损伤体内的阴，阴虚火旺就会更加明显。