电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

哺乳期妈妈上火怎么办

发布时间:2018-03-3056753次浏览

现在很多哺乳期妈妈都会出现上火的情况,因为在生活中面对自己的宝宝,在加上生活上的压力,或者是工作的原因,哺乳期妈妈都可能出现上火的症状,而面对这种情况很多妈妈没有办法,不少的新手哺乳期妈妈就问了哺乳期妈妈上火怎么办?
  保持好的心情:因为突然有新的成员的加入,妈妈或多或少因为生活或者工作的原因,造成压力大,心情郁闷,结果就造成了上火。所以哺乳期的妈妈要保持好的心情,凡是想开点,一切都是为了孩子,多看书,听音乐,出去走走看看,心情就自然开朗了很多。
  饮食搭配:妈妈不能因为终于脱离了孕期什么都不能吃的痛苦,开始大吃大喝,这是大错特错的。哺乳期妈妈在饮食上要合理搭配,少吃油炸、辛辣的食品,多吃动物性肝脏类和豆制品、新鲜水果蔬菜等。
  少熬夜:现在社会发展越来越快,妈妈们都喜欢趁晚上宝宝睡着了看看书,看看电视,这是好的,但是切记千万不要熬夜,最好十点之前必须睡着。熬夜容易造成肝火旺。
  多喝水:白开水是个万能的物质,多喝才白开水,也能起到很好的降火功效。当然,建议妈妈不要有火的时候才开始喝,平常就养成习惯,这样就火不起来了。
  上火的原因有很多,上火的人群也有很多,但是哺乳期妈妈上火是一件很烦恼的事情,一方面要照顾好宝宝,一方面还要尽快恢复的身体状态,所以在生活中,作为一个哺乳期妈妈上火之后,一定要保持良好的心态,注意饮食调节,让自己的生活可以更好。

相关推荐

01:52
小孩老是上火怎么办
小孩总是上火,可以备一些金银花露给孩子饮用,可以清热解毒。在夏季暑热、秋冬干燥、季节交替时服用,可起到预防上火的作用。此外,家长也要注意给孩子养成健康的饮食习惯,多摄入新鲜的蔬菜和水果,保持饮食结构均衡;不吃辛辣、刺激、过于油腻的食物;适当让孩子多喝温水,保证足够的饮水量。孩子总是上火,也要考虑是衣服较厚引起,注意增减衣物,以免上火症状更加严重。要注意,如果孩子的上火症状很严重,且持续没有好转,要考虑去医院进行相关治疗,以免耽误病情。
清热解毒上火吃哪些药
治疗上火的清热解毒药物有很多,既有草药,也有成药。常用的具有清热解毒作用的草药有金银花、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、鱼腥草、金荞麦、败酱草、射干、青果、白头翁、马齿苋、半边莲、白花蛇草、四季青,还有经常吃的绿豆等等。可以根据上火的症状,上火的部位,结合这些清热解毒药的药性和药物的归经,来选择合适的清热解毒药。当然清热解毒的药不是一味的堆砌,而是一定要在辨证论治的前提下,选择合适的清热解毒药。成药可以选择牛黄解毒片、牛黄上清丸、牛黄清心丸、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、黄连上清丸、双黄连口服液、板蓝根冲剂等等,也根据上火的症状来选择最恰当的成药。
语音时长 01:47

2021-07-09

75396次收听

02:23
上火严重如何快速下火
下火最经济有效的办法,要多喝水、多排尿,这是最简便易行又行之有效的办法。多撒尿可以从尿液带走一部分心火和小肠火。另外还要多睡觉,睡足觉,保证充分有效的睡眠,因为缺觉本身就容易上火。还可以用一些清热解毒,降火的中药代茶饮,可以起到下火的作用。少吃容易导致上火的食品或者饮品,像辣椒、羊肉、狗肉、桂圆、荔枝、干果、酒等。中成药可以根据上火的部位,适当吃去火的药,像牛黄清火丸、牛黄清心丸,牛黄清胃丸、牛黄上清丸等。如果还不能解决上火的问题,就要到医院就诊,请医生对症下药。
02:12
上火感冒会引起耳鸣吗
上火感冒是一种炎症表现,当出现上呼吸道感染时,可能出现鼻塞、鼻堵、打喷嚏、流鼻涕的症状,此时就会出现炎症逆行感染,顺着咽鼓管侵犯中耳,引起中耳炎症,使中耳积液,听力下降,从而出现耳鸣,称分泌性的中耳炎。一旦合并有细菌感染,在中耳腔内就会有脓性分泌物形成,侵蚀鼓膜以后就会造成鼓膜穿孔,脓液就会流到外耳道,甚至流出来引起听力下降、耳鸣,此时称为急性化脓性的中耳炎。应当及时治疗,治疗方法包括鼻喷剂的治疗、抗生素的口服以及抗生素的滴耳剂治疗,就会消除耳鸣提高听力。
02:11
肝胆湿热容易上火怎么办
出现了肝胆湿热并且上火的时候,应该控制好自己的情绪,同时吃一些药物来倾泻肝胆之热,最常用的药物是龙胆泻肝。龙胆泻肝药物有龙胆泻肝丸还有一些颗粒,这个方子也是很古老的一个方子,对于治疗肝胆湿热造成的耳聋、耳鸣、偏头痛、头晕目眩、口苦咽干、两胁的胀满、胀痛都有很好的治疗作用。同时因肝胆湿热导致的像血压高头疼也可以服用,而我们自己在吃药的同时要调整好自己的饮食,以清淡饮食为主,少吃辛辣油腻的食物,因为辛辣油腻的食物最容易聚热、聚痰,终而成湿热。
02:46
嘴上长泡是什么原因
嘴上长泡最常见的有两种原因,民间讲是上火,确实嘴上长泡大部分是由单纯疱疹病毒引起。第二种情况比较少见,是因为长期节食、不吃水果、食物过精和B族维生素缺乏。嘴上长泡可能是以口角炎为主,如果比较严重,可以涂外用药。必要时,可吃抗病毒的药物。还有一些可吃感冒药,同时可以补充维生素,维生素C、复合维生素B。还有一种嘴上起泡,如果家里有鱼腥草,用新鲜的鱼腥草叶贴上,快的一天就能好。饮食方面,应清淡饮食,多吃青菜、水果,保持足够的睡眠。如果是病毒感染引起,大部分在一周可治愈。
嘴上起疱怎么回事
嘴上起疱是一个非常常见的症状,生活中很多人都会出现,主要是因为上火导致的。虽然起疱不是一个很大的问题,一般不会影响生命安全。但是会影响日常的饮食,影响外观。嘴上起疱的原因也有很多,一般的情况下大多数的患者口腔或者唇周出现水疱、溃疡、红肿,都是由于上火,缺少维生素c,进食辛辣油腻的食物,破坏了嘴唇黏膜。天气干燥或者风吹也会导致口周起疱,这个时候外出一定要戴口罩进行保湿,并且多吃一些富含维生素c含量高的食物,可以治疗口腔溃疡还能提高抵抗力,防止疾病的进一步加重。有的患者口周起疱,可能是病毒性的疱疹或者过敏引起来的。这个时候需要到医院常规的筛查病毒感染或者过敏原,一旦确诊应该立即抗病毒治疗,否则会容易反反复复危及患者的健康。可以外用阿昔洛韦乳膏或者口服泛昔洛韦胶囊进行抗病毒治疗,大约一周左右的时间会有明显的好转。
语音时长 01:35

2019-12-25

50516次收听

胃火旺的表现是什么
胃火旺的症状,主要是跟是饮食还是关系挺大的。比方,现在愿意吃一些容易上火的东西,油煎食物或者火锅这种辛辣的东西,吃得过多都引起胃火的症状。胃火的症状表现两方面:第一个,本身引起的胃弯部,上腹部的灼热感、引痛或者说烧灼那样的感觉,这个是也是比较多的;另外就是说,如果出现了胃火了,它会沿着我们说的胃经上循,可以引起这种口臭、口气大,另外有一些,比方脸面部的痤疮还有比较严重一些;第二个,我们是胃火,如果循经下传,引起胃肠的便秘、大便不爽,这个也是经常见的。所以我们胃火的症状从胃本身的这种灼热、疼痛,还有胃火上循的口臭、痤疮,还有这种胃后下循引起的便秘、大便不爽都有几方面的表现。
语音时长 01:33

2019-12-18

108201次收听

上火应该吃什么水果
上火应该少量吃水果,可以吃苹果、梨、西瓜等都是有明显去火作用的。上火最常见症状就是长口疮、小便黄、流鼻血、头发懵等,这都是人体感受到火邪、热邪、燥邪的表现。一般来说,有的水果也是会让上火的,比如荔枝、桂圆、龙眼等。最常见苹果、梨、西瓜,这些水果,都是有明显去火作用的。当然虽然这些水果可以去火但也不能多吃,可以去火说明这些水果性偏凉,过寒过凉的食物,食用过多也是会影响的脾胃功能。脾胃功能导致吸收功能随之变差,因此上火后可以食用油去火作用的水果没,但要控制好摄入量。脾胃功能差是现在常见很多病症的发病基础,尤其是喜欢吃辛辣、油腻食物的人群。因此上火后少量吃水果,避免吃辛辣、油腻的东西,才是最重要的。
语音时长 01:45

2019-11-22

62838次收听

体內火气大是因为什么
体内火气大有几个方面的原因,首先就是跟体质有关系,本身可能你的体质是一种阴虚火旺的体质,那就容易生火,水和火相对应,水火能够相平衡,水能够把火压住,不至于火过旺。有些人的体质是属于阴虚的体质,阴阳就是不平衡的一种状态,阳气就会亢盛,就会生火,所以才会导致火气旺。火气旺可能有几种表现,有些人表现的是心火旺盛,就是容易口舌生疮,还容易心慌。有一些人可能表现是肝火旺盛,可以出现脾气比较急躁,胁肋部可能会有疼痛。这是日常比较常见的几种情况。再有就是跟先天不足有关系,另外就是后天的失养,比如脾胃功能不好,饮食进去的营养物质不能被很好地消化吸收,后天不能养先天,五脏六腑阴阳平衡就会出现不平衡情况,会出现火气旺的表现。
语音时长 01:28

2019-10-12

61294次收听

月经期间上火怎么办
月经前后,女性非常容易上火,比如眼睛红肿、咽喉痛、尿少便秘等等。如果不及时调节,就会影响女性的身体健康。人们可以用白糖水煮梨的方法缓解,也可以在生活中多喝一些白开水。实在不行,人们可以服一段时间下火药来缓解。
上火吃什么蔬菜降火快
上火是经常会光顾的病症,虽然不是大病,但是也很恼人。经常上火和不良的生活习惯有很大的关系,体虚火旺,缺乏锻炼,饮食不健康都是导致上火的原因。上火吃什么蔬菜降火快?很多食物都是有降火降噪功效的,下面就一起来了解一下。
上火头昏脑胀怎么缓解
头痛相信很多人都有过,有时睡眠不好就会头痛,上火了也会头痛,当然了,生活压力大也会头痛。头痛一般人认为不是什么严重的病,只是生活不健康而已。那么上火头昏脑胀怎么缓解?下面我就介绍几种比较实用的方法来治疗头晕头痛。
吃橘子上火吗
橘子酸甜的口感让品尝的人都是爱不释口,但是切记任何食物都不能过量,否则健康的食物也会带来相反的效果。吃橘子上火吗?橘子吃多了会上火的啊,所以就算爱吃也要控制量,不然上火了会给身体带来很多的不适。
哺乳期上火怎么办
目前哺乳期这个阶段很特殊,而相对于来说也是较为容易上火,但是在这个时期不可以乱吃药,因此有很多人们都想知道在哺乳期上火怎么办呢?下面就为各位新晋妈妈网罗了不少降火的食疗方法,希望可以能够有效的帮助到各位妈妈。